初中体育与健康人教九年级(2023年修订) 田径立定跳远教学设计及教案.pdfVIP

初中体育与健康人教九年级(2023年修订) 田径立定跳远教学设计及教案.pdf

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立定跳远教学设计

一、教学内容

1、游戏导入—小马过河

2、立定跳远教学

3、游戏巩固—跳远接龙赛

二、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,以“动中思、动

中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本,教学中采用多种教学形式,启示学生自创、自学、

自练、合作练习,发展学生的学习能力,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问

题、掌握方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素,有机渗透新课

标理念。

三、学情分析

1、本课的教学对象是初三12班的学生,活泼好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛的兴趣,

且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生的积极性和主动性不难调动的。

2、他们很喜欢学习别人的运动技巧,自信心强,他们的团队意识逐渐加深,很注意老师和同学

们对自己的态度。因此,在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,在课堂上为

学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到

锻炼。

3、现在学生整体的身体素质状况来看,一般协调性还比较差,因此,在教学时,要设计新颖、

有趣的练习方法和手段,调动他们学习的积极性,通过游戏和竞赛的方式,诱导学生进入角色,激

发练习兴趣。另外在教学中要关注学生的个体差异,尊重学生的主体地位。

四、教学目标

1、认知目标:90%的学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念。

2、技能目标:使80%的学生基本掌握立定跳远的动作技巧以及提高立定跳远的训练方法。

3、情感目标:学生敢于创新和表现,培养克服困难的勇气,学会团结同学并比他人合作的良好

能力。

五、教学的重点、难点

1、教学重点:蹬地摆臂与起跳的结合。

2、教学难点:收腹举腿前伸,落地协调配合。

六、教学过程

1、准备部分

(1)慢跑热身,通过慢跑的方式让学生热身,让肌肉跟关节先伸展开热起来,让血液流向要运

动的肌肉,可以降低运动伤害的风险。

(2)跟着音乐进行专项热身运动

弓步压腿、侧压腿、前踢腿、后踢腿、侧踢腿、高抬腿、纵跳、半蹲跳、活动手腕踝关节。

(3)游戏—小马过河

游戏规则:遇到标志盘则单脚跳过,遇到标志桶则双脚跳过,跳的过程中碰倒标志桶则扶起来

继续开始跳。那组人员率先完成及获胜。

2、基本部分

(1)学生观看挂图自学立定跳远

提高学生的自我学习能力以及自我思维的扩散,加强学生的自我创新能力。

(2)邀请学生自我展示

观察展示学生的动作是否规范,与挂图相比较并进行错误纠正。

(3)学习立定跳远

预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时,屈膝降重心,上

体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。

起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时双臂稍曲由后往前上方摆动,向上向前方起跳腾空,并充

分展体。要点:蹬地快速有力,脚蹬和手臂要协调,空中展体要充分。

落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。要点:小腿前

伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。

(4)分组跳过障碍物练习(提高学生腾空和收腿练习)

(5)游戏—跳远接龙比赛

分四个小组进行比赛,每组10位同学,每一位同学立定跳远一次,后面一位同学即在前面这位

同学的落点起跳,下一位同学继续,直到本组同学跳完,再看哪组接起来跳得最远,最远组即获胜。

巩固扩展,检验所学,让学生展示在本节课教学中学到的技能。

1、结束部分

(1)集体放松

教师带领学生进行放松,使学生能从高度兴奋的状态过渡到相对稳定状态,使身心都能得到调

整和放松。

(2)课堂小结

(3)归还器材

(4)宣布下课,师生再见

七、教学评价

1、观察评价:在教学过程中对学生的学习态度的及时评价。

2、技术评价:在教学过程中,对学生技术的掌握情况及时评价,肯定学生的正确动作,纠正错

误动作,从而提高学生立定跳远技术动作的质量。

3、比较评价:在教学过程中选两组学生进行正确和错误动作的对比,作为示范,通过示范评价,

让学生更直观,更快的掌握技术动作。

4、学生采用自评和互评,通过这样的评价方法,学生能更好的进行探究学习和自主学习,也能

很好的激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,提高教学效果。

八、运动负

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