《运动心理》课件.pptVIP

体能、专项技术、心理的关系

比赛肢体语言展示的火箭原理推动器心智心理学技能箭体技战术弹头体能力量个人无器械项目以技战术为手段挑战人类身体极限个人器械项目

以良好的心理素质和身体素质为基础挑战运动单项技术的极限集体项目

以技战术为手段挑战团队精神、凝聚力集体项目的

团队文化“人”是竞技体育中最重要的资源,而贯穿体育团队内的“人”能生生不息地挑战极限的动力,则是上下一致共同尊循的价值体系-一个由团队中每一个人自我价值体现为基础的体系。--体育团队文化团队文化价值体现被尊敬被信任被认可努力、奉献牺牲尊严、想法意见、个性事业心、责任感能力被重要Control

掌握控制Control身体心理控制身体更健康挑战极限掌握心理技能技战术掌握技战术Control个人无器械项目以技战术为手段挑战人类身体极限个人器械项目以良好的心理素质和身体素质为基础挑战运动单项技术的极限集体项目以技战术为手段挑战团队精神、凝聚力控制身体控制器械控制心实用竞技体育心理运用学

就是教会我们怎样掌握和控制而不是让别人掌握和控制Control主动（主角）被动（配角）激情（充分展示肢体语言）行尸走肉（肢体语言受限）控制对手被对手控制身体Control体能训练增强肌肉能力康复训练更好地控制身体从而达到挑战专项技术的要求最大限度的控制伤病对肢体的伤害、从而保证肢体语言更好的展示心理Control信心Confidence压力Pressure信任Trust鼓励EncourageControl信心、自信心的波动Control压力压力变动力Control信任周围人赢得信任Control鼓励、激励别人和自己技战术Control对自身专项技术的掌握、控制对对手的控制技术、战术对整个局势的控制学习、掌握专项技术精益求精赛前准备控制自身、对手Leadership平时赛前比赛时运动心理学

SportPsychology介绍Introduction引子:古希腊训练勇士或绞斗士身体-思想（智慧）-精神完美的结合去增强战斗力起源:第一届古希腊奥运会开始训练运动员从身体-思想（智慧）-精神完美结合去增强竞争力 身体:父母给的–有先天的局限性 思想（智慧），精神:完全是后天培养，无穷的空间运动心理学就是在这个无穷的空间里创造无穷的潜力运动心理学的历史

HistorySportPsychology1898年第一次试验（美国人-印第安纳州的心理学家诺曼特里普利特）节奏的自行车比赛的结果比单独行动快倍社会促进:对观众和/或coactors增强兴奋的存在1898年第一运动心理学的研究1925年第一实验室科尔曼，格里菲斯（运动心理学之父）在美国伊利诺大学研究精神运动技能，性能，和个性在心理辅导;田径心理学运动心理学1950年后1967年，“北美协会的体育和体育锻炼心理”成立于美国。布鲁斯奥格尔维（运动心理学的教父“应用运动心理学”）运动员遇到的问题以及如何处理它们开始组建咨询小组60年代中期，体育心理学家清楚分裂运动学习国际奥林匹克运动队聘请心理学家在1984年奥运会场外为运动员服务 -滑雪，射箭，射击，拳击，自行车，击剑，游泳，田径，排球，举重1985年美国奥委会首次聘用专职体育心理学家1986年第一次实用:运动心理学家1988年奥运会各国第一次运动心理学家随队陪同来参加奥运会。

不受欢迎的人

第一印象:没有人愿意暴露自己的心理第一反应:我的想法或做法是错的运动心理学的宗旨是:没有最好，只有更好不受欢迎的人:挑战人体极限，和人性的人A。教人做不愿意做的B。教人想不愿意想的C。改变人不愿意改变的D。想知道别人不想让你知道的我心中的运动心理学是一门科学–综合性的科学：其中包含：心理学、运动学、训练学、运动解剖学、 运动生理学、人体科学。运动心理学者：帮助人类挑战极限–心理，思想，情绪，凝聚力量；潜能作为一个职业：1、相对性：不决对性。2.不被证明性： 经验

什么是经验？经验是训练和比赛累积？例中国男排美国男排训练（年）平均2000小时训练（年）平均500小时比赛（年）40场比赛（年）40场12-14岁正规训练18岁到底什么是经验？

经验=球龄吗？经验稳定