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积极心理健康教育理论研究与实践论文

篇1：乐观心理健康教育理论讨论与实践论文

乐观心理健康教育理论讨论与实践论文

传统的心理健康教育忽视了个体乐观的心理体验和乐观人格的培育，乐观心理健康教育以乐观心理学理念、人本主义的新思潮等为主要理论基础，重视个体乐观品质的开发和乐观心态的培育，乐观心理健康教育越来越受到人们的重视。本文分析了乐观心理健康教育理论的来源、体系、实施乐观心理健康教育的途径和方法等方面，以期更好地促进乐观心理健康教育的进展。

本论文是黑龙江省高等教育学会高等教育科学讨论“十二五”重点规划课题“乐观心理学理念下的高校生心理健康教育讨论”(课题编号HGJXHB1111075)的阶段性讨论成果之一。

一、乐观心理健康教育含义

乐观心理健康教育由中央教育科学讨论所心理与特别教育讨论中心孟万金教授创立。该理念继承了中国优秀传统文化，整合并借鉴了西方乐观心理健康、乐观心理治疗、乐观心理学、乐观教育等方面的内容，可以说是关于心理健康教育的一种新理念。

孟万金教授认为：乐观心理健康教育就是依据教育对象的生理、心理进展特点，以人的向善性为价值取向，运用乐观的内容、方法，从正面进展和培育个体的乐观心理品质，防治各种心理问题，促进个体身心全面和谐进展的教育活动。

二、乐观心理健康教育理论来源

乐观心理健康教育最重要的理论来源就是近年渐渐兴起的乐观心理学(PositivePsychology)。乐观心理学(positivepsychology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的讨论思潮，这股思潮的创始人是美国当代闻名的心理学家马丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)、谢尔顿(KennonM.Sheldon)和劳拉·金(LauraKing)。他们认为乐观心理学是讨论人类乐观的品质，充分挖掘人固有的潜在的力气的科学。主见心理学应对一般人如何在良好的条件下更好地生活、进展，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的讨论;提倡要用一种乐观的心态来对待心理现象包括心理问题，以此激发个人所固有的乐观力气，使每个人都能获得良好的生活。乐观心理学思想是对传统心理学的批判与修正。

乐观心理健康教育的另一个重要理论来源是人本主义思潮及它所激发的人类潜能运动。20世纪五六十年月，马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开头讨论人性的乐观面，马斯洛认为：假如一个人只潜心讨论精神错乱者、神经病患者、精神脆弱者，那么他对人类的信念将会越来越小……，假如心理讨论的关注点过多地集中于心理疾患的诊断与治疗，势必会忽视个体的乐观特质、自我实现力量以及社会整体的进展。人本主义提出了一种乐观的人的模式，人本主义强调尊严、价值、制造力和自我实现，强调人的健康成长和乐观进展，认为人类有一种天生的“自我实现”的成长倾向，即一个人进展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。可以说，人本主义心理学思潮为现代乐观心理健康教育的崛起奠定了坚实的理论基础。

联系我国实际状况，深厚的中国传统文化也是乐观心理健康教育的理论来源之一。中国传统文化中包含着丰富的.乐观心理健康教育思想，如“自强不息，厚德载物”的民族精神、“中庸”的修身思想、“性本善”的人性论思想、“中和”的人生态度、“预防”与“整体”的中医养生精髓，这些为乐观心理健康教育供应了理论奠基和重要依托。

三、乐观心理健康教育理论体系

(一)乐观心理健康的教育对象

传统心理健康教育主要关注少数有心理问题的同学，关注面较小;而乐观心理健康教育的关注对象不仅仅是有问题的同学，而是面对全体同学。

(二)乐观心理健康的教育内容

传统的心理健康教育侧重于单一的修补功能，即重视讨论如何解决消失的心理问题和困惑;而乐观心理健康教育的内容重视同学心理潜能的开发和乐观心理品质的进展，强调调动同学的乐观力气。

(三)乐观心理健康的教育目的

传统心理健康教育目的是解决心理问题，消退心理障碍。即传统心理健康教育目的是问题的消退，侧重矫正和治疗。但是假如同学没有形成乐观认知和乐观的品行，同学可能以后还会消失别的问题。而乐观心理健康教育的目的是培育和调动人的心理潜能和乐观品质，提升个人的幸福感。即乐观心理健康教育侧重于人的心理进展。

乐观型与传统型心理健康教育虽然有区分，但是两者之间还有着特别亲密的联系。可以说，乐观心理健康教育是对传统心理健康教育的批判、继承与进展。乐观心理健康教育更注意防患于未然，通常实行“提前预防”和“乐观引导”去塑造和培育同学的乐观品质，从而达到对心理问题预防的目标。当一旦消失心理问题，此时就需要对问题进行传统心理健康教育的诊断干预了。

四、实施乐观心理健康教育的途径和方法