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20**年春季大班年级组晨间锻炼
周次 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一周 热身运动、升旗 名称：两人三足
目标：培养幼儿的相互合作竞争意识
器械：绑带 名称：轮胎叠叠高
目标：锻炼身体的平衡能力
器械：轮胎 名称：打雪仗
目标：练习肩上挥臂投掷
器械：沙包（p239） 名称：行进中拍球
目标：能在一定距离内边走边拍球
器械：篮球（p33）
第二周 热身运动、升旗 名称：抛接球
目标：能较准确的与同伴进行抛接球
器械：篮球（p61） 名称：跳圈
目标：学会单脚连续向前跳
器械：呼啦圈（p101） 名称：梅花桩
目标：体验快速走过梅花桩的乐趣
器械：梅花桩（p119） 名称：袋鼠跳
目标：能双脚并拢的向前跳
器械：米袋子
第三周 热身运动、升旗 名称：后退快跑
目标：能动作协调的后退快跑
器械：跑道 名称：走小路
目标：练习在一定宽度的器械上较快的前行
器械：轮胎，平衡板（p152） 名称：推滚桶
目标：培养幼儿躲避障碍物的反应能力，培养幼儿的竞争意识。
器械：滚筒 名称：跳大绳
目标：培养幼儿相互合作的能力
器械：大绳
第四周 热身运动、升旗 名称：跨栏
目标：能冲跑跨跳过障碍物
器械：三角柱，圆柱（p198） 名称：攀爬
目标：锻炼幼儿的平衡能力和陪养幼儿克服困难的品质
器械：梯子，攀爬架，平衡木，垫子 名称：拍球接力
目标：能一个接一个的在行进中拍球不违反规则
器械：篮球（p338） 名称：运三峡石
目标：巩固爬，侧身钻和跑的技能
器械：垫子，钻圈，积木（p334）
第五周 热身运动、升旗 名称：挺拔的松树
目标：练习双手自然下垂、双腿夹紧、抬头挺胸如松树一样的站立。
器械：（p14） 名称：推小车
目标：能在一定距离内推着小车向前行。
器械：小车4辆（p36） 名称：行进中拍球
目标：能在一定距离内边走边拍球。
器械：篮球（p33） 名称：两人三足
目标：培养幼儿的相互合作竞争意识
器械：绑带
第六周 热身运动、升旗 名称：捉虾乐
目标：发展单脚站立和单脚跳跃的能力，发展合作意识和能力。
器械：（p20） 名称：跳大绳
目标：培养幼儿相互合作的能力
器械：大绳 名称：有趣的椅子
目标：探索椅子的各种玩法，充分练习平衡。
器械：椅子10张 名称：行进中拍球
目标：能在一定距离内边走边拍球。
器械：篮球（p33）
第七周 热身运动、升旗 名称：行进中拍球
目标：能在一定距离内边走边拍球。
器械：篮球（p33） 名称：小羚羊
目标：学习定点跳远和助跑跳远
器械：无器械 名称：打雪仗
目标：练习肩上挥臂投掷
器械：沙包（p239） 名称：接力赛
目标：培养幼儿的合作能力和竞争意识
器械：拉力器
第八周 热身运动、升旗 名称：鳄鱼的大嘴巴
目标：会用弹跳动作躲过鳄鱼的吞食有一定的反应能力
器械：跳绳（p326）
名称：行进中拍球
目标：能在一定距离内边走边拍球。
器械：篮球（p33） 名称：袋鼠跳
目标：能双脚并拢的向前跳
器械：米袋子 名称：小羚羊
目标：学习定点跳远和助跑跳远
器械：无器械
第九周 热身运动、升旗 名称：编花篮
目标：练习单脚向前跳的动作有一定的自控能力。
器械：无器械（p150） 名称：运果子
目标：了解接力游戏的技巧。
器械：纸球（p153） 名称：好玩的盒子
目标：练习跳的动作。
器械：盒子（p155） 名称：你追我赶
目标：能在一定距离内连续跨栏。
器械：跨栏、钻圈、软垫、轮胎、羊角球、凳子（p158）
第十周 热身运动、升旗 名称：投篮
目标：学习投篮的正确方法。
器械：篮球、球框（p167） 名称：小猴学样
目标：学练双手悬空吊起20秒左右。
器械：无器械（p171） 名称：花样皮筋
目标：能平衡协调地跳。
器械：皮筋（p175） 名称：头上传球
目标：能用求进行多种游戏。
器械：篮球（p176）
第十一周 热身运动、升旗 名称：有趣的椅子
目标：探索椅子的各种玩法，充分练习平衡。
器械：椅子10张 名称：好玩的盒子
目标：练习跳的动作。
器械：盒子（p155） 名称：接力赛
目标：培养幼儿的合作能力和竞争意识
器械：拉力器
名称：投篮
目标：学习投篮的正确方法。
器械：篮球、球框（p167）
第十二周 热身运动、升旗 名称：走高跷
目标：会动作协调四踩高跷向前走。
器械：高跷（p19） 名称：走平衡木
目标：学习保持身体平衡在平衡木上行走。
器械：无器械（p25） 名称：好玩的沙包
目标：能将沙包向前投掷5米左右的圆圈内。
器械：沙包（p147） 名称：炒豆豆
目标：学习共同侧身翻转的动作。
器械：无器械（p163）
第十三周 热身运动、升旗 名称：小推车
目标：锻炼手臂力量，学会与同伴合作
器械：小推车，篮球 名称：两人三足
目标：培养幼儿的相互合作竞争意识
器械：绑
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