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第七章记忆与遗忘;本章主要内容;认识过程---记忆;生命中有很多东西,能忘掉的叫过去,忘不掉的叫记忆…——海子
如果某一天,你身上多了一个“恢复出厂设置”按钮,一按身体和记忆一切归零。你会去按它吗?
因为右耳听到的信息汇入左半脑,而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话,对着ta的右耳说吧!
;从记忆效应看记忆——序位效应;从记忆效应看记忆——序位效应;曲线前端上升部分,表示最初学习的材料容易记忆,称为首因效应。曲线后端上升部分,表示最后学习的资料也容易记忆,称为近因效应。;闪光灯效应
在许多年前,曾有心理学家,在美国第16任总统被刺身亡后的33年,以179位中年以上的人为对象,调查他是否还记得林肯遇刺的时间、地点以及凶手的姓名等历史事件。
结果发现,回答完全正确者,占71%。
闪光灯效应指对引人震撼的事情,容易使人留下深刻的记忆。;雷斯托弗效应(我们倾向于记住那些与众不同的、别具一格的事物、人、地点等等)
在一个人数众多的宴会上,主人和来宾一一握手时,只能对身形、相貌、年龄、地位等特征最为突出者,即时地记下他们的姓名。
有些人为了增加别人对他的印象,不是在服装上力求表现新颖,就是在言行上刻意突出。
这个效应指学习材料中最为特殊的事件容易记忆。;一、什么是记忆?;二、记忆的分类;(二)根据记忆信息加工处理方式可分为:
1、陈述性记忆:是对有关事实和事件的记忆,可以通过语言描述与传授而实现。如人名、地名、名词解释、以及定律、定理等。又可分为情景记忆和语义记忆。
2、程序性记忆:是对习得行为和技能的记忆,包括基本条件反射和各种习得的动作,通过动作来表达。如打字、拼图、写字、吃饭、骑车、打球时的动作等。主要包括心智技能和动作技能两部分。;(三)根据记忆过程中意识参与程度可分为:
1、外显记忆:是指个体有意识地或主动地收集某些经验来完成当前任务的记忆。其突出特点是强调信息提取过程的有意识性,能够用语言进行比较准确地描述,如通过自由回忆、线索回忆和再认等,将记忆中的经验表述出来。
2、内隐记忆:是指在无意识情况下,个体过去的经验自动对当前作业产生影响的记忆。其突出特点是强调信息提取过程的无意识性,表现为个体在完成某些任务时不自觉地受到先前经验的影响。;三、记忆的结构
——记忆的三大系统;感觉记忆、短时记忆和长时记忆(时间)
感觉记忆:当客观刺激停止作用后,感觉信息在一个极短的时间内(0.25~2s)保存下来,这种记忆称为~。
短时记忆:是感觉记忆和长时记忆的中间阶段,保持时间5s到2分钟。成分包含直接记忆和工作记忆。
长时记忆:是指信息经过充分的和有一定深度加工后,在头脑中长时间保留下来。;记忆系统工作模型;;最下面的小女孩拿着什么工具?
最上面,中间的男士在干什么?
右下角的妇女,她的雨伞的手柄钩向左边还是右边?
;三种记忆的比较;感觉记忆;四、记忆的过程;世界记忆冠军、武汉大学学生王峰刷新记忆心理学实验纪录。电脑屏幕上1秒呈现1个数字,最终,他一口气记住了200个,大大刷新了80个的世界纪录。这个实验通常用来衡量一个人的基本的记忆能力,一般人的记忆广度为5-9个,你能记住多少个呢?
你怎样记一个新的知识?;复述的种类:;维持性复述(maintenancerehearsal);精制性复述(elaborativerehearsal);精制策略的方式---1)对新信息进行联想:;对新信息进行联想的例子;精制策略的方式---2)产生关于新信息的视觉表象;产生关于新信息的视觉表象的例子;精制策略的方式---3)对新信息的字面意思做进一步的扩展和延伸;;精制策略的方式---4)把新知识同旧的知识进行比较;精制策略的方式---5)补充新信息的某些细节
;六、遗忘;;;;;;;遗忘的规律;;识记方法;三种识记方法识记效果的比较;提升记忆力
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