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羽毛球基础——步伐讲解;羽毛球步法是一项很重要的基本技术,它和手法相辅相成,取长补微短,不可分割。没有正确的步法,必然会影响各种击球技术的完成。而在比赛中如没有快速、准确的到位步法,手法就会失去其尖锐性与威胁性,所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节。
;驼糕刑商剖肃哇肢断曾瞄器拣蜂彭顾茂乡拭洞帅李闯矽昧履留饼谆军忽真小学体育课件:《羽毛球基础——步伐讲解》小学体育课件:《羽毛球基础——步伐讲解》;1.羽毛球步法的组成
羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。
2.羽毛球步法的结构以上五种步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。
3.羽毛球步法分类
羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。
;上网步法;⑴??跨步上网步法;跨步上网步法;跨步上网步法;跨步上网步法;后退步法;正手后退步法;头顶后退步法;?头顶后退步法;;反手后退步法;反手后退步法;两侧后退步法;两侧后退步法;两侧后退步法;祝愿各位同学
学习进步!
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