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中国的传统节日及风俗中国传统节日和风俗介绍

1、除夕——农历十二月二十九或三十

习俗：吃团圆饭，祭祀，熬夜守岁。

除夕人们往往通宵不眠，叫做“守岁”。除夕这一天，家里家外都要打

扫得干干净净，还要贴门神、贴春联、贴年画、贴窗花、贴福字。人们则换

上带喜庆色彩和带图案的新衣。

2、春节——农历正月初一

习俗：春节一般以吃年糕、饺子、汤圆、大肉丸、全鱼、美酒、苹果、

花生、瓜子、糖果等为主；放鞭炮、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上

祖坟、逛花市、闹社火等众多活动，极尽天伦之乐。

春节是中国的传统节日，一家人吃团圆饭，一起看春节晚会。

3、元宵节——农历正月十五

习俗：看灯、吃元宵、踩高跷、猜灯谜

正月是农历的元月，古人称其为“宵”，而十五日又是一年中第一个月

圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之

后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在

全国各地也不尽相同，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项

重要民间习俗。

4、寒食节——（清明节前一天）

习俗：起火烧饭、吃冷食

禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、

蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第

一大祭日。寒食节是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

在这段无火的时间里，人们必须准备足够的熟食以冷食度日，即为“寒

食”，故而得名“寒食节”。寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大

祭日。

5、清明节——（公历4月5日前后）

习俗：扫墓、踏青。

春风拂煦清明节，踏青祭祖念先人。清明扫墓祭祀，缅怀先人寄托哀

思，有利于弘扬孝道亲情，唤醒家庭共同记忆，促进家庭成员乃至民族的凝

聚力和认同感。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋

千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

6、端午节——农历五月初五

习俗：吃粽子、赛龙舟。

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、夏五、重

五等。端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日。

端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄

黄酒的习俗。这一天的活动现在逐渐演变为吃粽子、赛龙舟、带五色线，做

香囊，门上插艾。

7、七夕节——农历七月初七

习俗：穿针乞巧、祈祷福禄寿、礼拜七姐、女红

七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最

为重视的日子。相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求

智巧，故称为“乞巧”。

妇女们穿针乞巧，祈祷福禄寿活动，礼拜七姐，仪式虔诚而隆重，陈列

花果、女红，各式家具、用具都精美小巧、惹人喜爱。

8、中元节：农历七月十五

习俗：放河灯、祭祖、祀亡魂、焚纸锭等

意义：俗称鬼节，祭祀先人、放水灯等。

中元节原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭

供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。

七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。

传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活

动。凡有新丧的人家，按例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，成

为中国民间最大的祭祀节日之一。

9、中秋节——农历八月十五。

习俗：赏月、吃月饼

中秋祭月，在我国是一种十分古老的习俗。赏月的风俗来源于祭月，严

肃的祭祀变成轻松的欢娱。“民间拜月”则成为人们渴望团聚、康乐和幸

福，以月寄情。

设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月

饼和西瓜是绝对不能少的。

10、重阳节——农历九月初九。

习俗：登高、插茱萸。

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，为每年的农历九月初九日，

中国传统节日。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插

茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要

一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神

怡、健身祛病的目的。

11、冬至：每年12月21、22日或23日

习俗：吃饺子，吃汤圆，喝羊肉汤