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2024年心理健康主题活动方案

一、活动目标：

1.提高公众对心理健康的认知水平，消除心理健康的偏见和

歧视；

2.增强个体心理健康的自我认知和管理能力；

3.提供心理健康支持和服务，帮助个体解决心理问题；

4.促进社会关注心理健康，建立支持和友爱的社会环境。

二、活动形式：

1.知识普及：开展心理健康知识讲座、工作坊和培训班，邀

请心理健康专家、心理治疗师等专业人士进行讲解和互动交流，

提供权威和实用的心理健康知识；

2.心理测评：组织心理测评活动，通过问卷调查、测试等形

式了解个体的心理健康状况，提供个性化的心理健康建议和指

导；

3.心理辅导：设立心理咨询热线和线上平台，提供免费的心

理咨询和辅导服务，帮助个体解决心理问题，提供心理支持；

4.心理活动：组织各类心理活动和游戏，例如心理剧表演、

情绪课堂、团队建设等，通过互动参与的方式帮助个体增强心理

健康的认知和管理能力；

5.社区服务：在社区、学校、企业等场所设置心理健康服务

点，开展心理健康宣传和咨询活动，为群体提供心理健康支持和

服务。

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三、活动内容：

1.心理健康知识讲座：

-讲座主题：如何建立积极的心理健康态度、压力管理、情

绪调节、人际沟通等；

-目标群体：公众、学生、家长、企业员工等；

-讲座形式：现场讲座、线上直播等。

2.心理健康工作坊：

-工作坊主题：自我认知、自我成长、情绪管理、幸福感培

养等；

-目标群体：公众、学生、家长、企业员工等；

-工作坊形式：小组讨论、案例分析、情景模拟等。

3.心理健康培训班：

-培训班主题：心理健康教育师资培训、在校教师心理健康

培训、企业员工心理健康培训等；

-目标群体：教师、公众、企业员工等；

-培训班形式：集中培训、分散培训等。

4.心理测评活动：

-测评内容：压力水平测评、人格特质测评、心理健康评估

等；

-测评形式：在线问卷、测评工具使用等；

-结果解读和建议：个性化心理健康建议和指导。

5.心理咨询和辅导服务：

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-心理咨询热线：提供24小时的心理咨询电话服务，由专业

心理咨询师进行接听和解答；

-线上心理咨询平台：提供在线文字、语音、视频咨询服

务，为患者提供及时的心理支持和辅导；

-面对面心理咨询：设置心理咨询服务点，在社区、学校、

企业等场所提供心理咨询和辅导服务。

6.心理活动和游戏：

-心理剧表演：创作和演出心理剧，通过故事情节展示心理

问题和解决方法，增强观众对心理问题的认知和理解；

-情绪课堂：通过讲解、讨论、互动游戏等形式，帮助参与

者认识和理解情绪及其管理方法；

-团队建设：通过团体活动和游戏，促进团队成员间的沟通

与合作，提升团队凝聚力和心理健康水平。

7.社区心理健康服务：

-心理健康宣传：在社区范围内设置宣传展板、横幅等，宣

传心理健康知识和服务；

-心理健康咨询：在社区设立心理健康咨询点，提供咨询和

辅导服务；

-心理健康支持小组：组织志愿者开展心理支持小组活动，

为有心理问题的人群提供支持和帮助。

四、活动计划和预算：

1.知识普及类活动：

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-讲座、工作坊、培训班：每月组织2次，每次活动预计200

人参加；

-预算：3000元/次x2次/月x12月=72000元。

2.心理测评类活动：

-测评活动：每季度组织1次，每次活动预计300人参加；

-预算：5000元/次x1次/季度x4季度=20000元。

3.心理咨询和辅导服务：

-心理咨询热线：365