1.1 和谐人生、共享成长 教案-2021-2022学年中职心理健康人教版.pdf

课程：心理健康教育单元：第一单元编写教师：

课题：和谐人生、共享成长课型：理论、活动学时：2

教学目标与要求：

1、帮助学生了解心理健康的概念和标准。

2、认识心理健康的重要性。

3、理解心理健康是一个过程，人的心理健康状况是可以通过一些方法改变的。

4、激发学生学习心理健康课程的兴趣。

教学重点、难点：

重点：

心理健康的重要性和标准。

难点：

心理健康的重要性和标准。

教学方法：

1．情景导入：导入漫画，创设情景。

2．主题探究，自由讨论。

3．故事总结启发。

教学资源（课件挂图模型标本录像幻灯投影）

挂图、课件、

教学内容提要与时间安排：

一、课程导入

（展示两副图片，包括一副充满生机的花园图片，一副荒芜的沙漠图片），请学生说说看了这

两副风景图片后的感受。

人的心理也是一样，有健康的和不健康之分的。

二、讲授新课

一、和谐人生共享成长

学生阅读课本序言诗歌

“心灵探索”：学生阅读课本P2材料，思考凯桐的心理健康吗？

（一）认识心理健康

1、什么是心理健康

（1）心理健康意味着一种更为积极的心理状态

（2）心理健康是一个过程

2、心理健康，幸福成长的保障

学生阅读课本P3案例

（1）心理健康与身体健康密切相关

（2）心理健康影响我们的学习效率

（3）心理健康影响我们日常生活的质量

（二）心理健康的标准

提问：你认为，在你认识的人当中没，哪些人是心理最健康的？你为什么认为他们的心理健康？

1、悦纳自我

“知识小连接”：自恋和自我悦纳

2、和谐的人际关系

3、乐观积极的情绪

4、积极进去，充实生活

（三）迈向心理健康之路

在通向心理健康的道路上，我们必须学会做到以下几点：

1、正确认识自己

2、有效调节自己

3、建立和谐关系

4、学习规划生活

[本课小结]

课后思考题：

课后小结：（教学的主要经验、效果、存在问题、改良措施等）

懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同

时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制

力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。