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田径队总结

田径队总结篇一

光阴似箭，日月如梭，转眼间一学年即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我

们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将我们

一年的工作总结如下。

一、提高自身素质

学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重

任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。体育训练

工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦

精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是

露天作业，夏天太阳猛，冬天西北风，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。

我们要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身

的素质。

二、制定训练计划，从严进行训练

高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划。特别是田径项目，

不能急于求成，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本

运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对

学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋

冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的

主要阶段。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格

训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

三、加强思想品德教育

课后多与学生谈心，听取学生的反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师

的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。要建立严格的训

练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

由于今年3月墨西哥爆发了甲型流感疫情，随后疫情迅速传播到全世界。党和国家高度

重视“甲流”防控工作，在疫情萌芽状态时，采取严防死守的策略，停止一切大型集体活动，

取得了卓有成效的防控成效，最大限度地延缓了疫情在我国的扩散速度和流行强度。虽说本

学年我们没有参加重大比赛，但是我校田径队坚持训练，没有任何松懈。展望新的一年，我

们将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

田径训练计划篇二

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校

在各级各类的比赛中取得好的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认

真筛选，从七、八年级中找队员组建了田径队。

并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、具体目标、任务

1、认真负责做好训练工作。

2、以育人为最高目标，全面锻炼队员身体，促进身心和谐发展。

3、学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。

4、加强思想品德教育，培养健康的心理素质。

5、促进我队队员努力拼搏，以更高、更快、更强的精神，辐射比赛场，推动学校体育

工作。

6、迎接区、市中学生田径运动会，做好队员的选派工作。

四、教练员由xxx老师、xxx老师两人负责

五、训练计划

（一）、训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高；

同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接区、市中学生田径比赛；

（二）、训练安排（分四个阶段）

1、第一阶段：时间为前二周，采用一般的身体素质训练，进行恢复体力的身体训练。

2、第二阶段：时间为3—6周，采用中强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有

意识地把专项素质和技术结合起来，加大训练负荷，采用比赛模式进行3、4次与其他中学

的运动员对抗，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

3、第三阶段：时间为第7周。采用中高等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲

劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

4、第四阶段：多进行全面身体素质的训练。

A、柔韧性方面练习采用：两臂平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的环

绕练习。

B、两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。