高中体育学业测试-《健美操-三级》课件.pptx

;项目内容;第一部分

项目内容;1.全国全民健身操等级推广规定动作三级有氧舞蹈

2.全国全民健身操等级推广规定动作四级有氧舞蹈

;第二部分

关于有氧舞蹈的简单介绍;有氧舞蹈的分类

有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：AEROBICDANCE，HIP-HOP，FUNK，SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

;第三部分

有氧舞蹈规定动作视频;有氧舞蹈三级规定动作视频;有氧舞蹈四级规定动作视频;第四部分

测试方法;在地毯或木地板上划出5×5m的正方形，受试者四人一组，背向分站在正方形的四条边线的中间（如图所示）。随音乐开始，完成成套规定动作。

;第五部分

注意事项;1;第六部分

评分标准;优秀（90-100分）

能熟练地完成成套动作，动作规范，协调连贯，动作与音乐配合好，成套动作表现出良好的体力、耐力与表现力。

良好（75-89分）

能较好地完成成套动作，动作较连贯协调，动作与音乐配合较好，具有较好的表现力。

及格（60-74分）

能基本完成成套动作，动作连贯，动作与音乐能配合。

不及格（10-59分）

不能完成成套动作，动作不连贯，动作不能跟上音乐的节奏;