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飞行心理学:压力下保持最佳表现;飞行心理学的基本概念及其重要性;飞行心理学是研究飞行员在飞行过;确保飞行安全:飞行员心理素质的;发展现状:飞行心理学研究逐渐受;飞行员面临的主要心理压力与挑战;时差:长途飞行导致的生物钟紊乱;心理压力:紧张、焦虑、恐惧等情;高工作负荷:长时间保持高度紧张;压力下保持最佳表现的心理学原理;自我调节理论在飞行心理压力中的;认知重构:飞行员通过改变自己的;情绪调节技巧在飞行员心理压力管;提升飞行员心理素质的培训课程与;课程设置:根据飞行员的实际需求;认知重构:教授飞行员如何改变自;心理素质测评:定期对飞行员进行;压力管理与心理调适的实践经验分;飞行员压力管理经验案例分析案例
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