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;辅食添加;随着婴儿的生长发育,其消化能力逐渐提高,单纯乳类喂养不能完全满足6月龄后婴儿生长发育的需求,婴儿需要由纯乳类的液体食物向半固体、固体食物逐渐转换,这个过程称为辅食添加(食物转换);乳类中的维生素D含量较少,不能满足婴儿生长需要,不及时添加辅食易患佝偻病。
乳类中的铁含量少,母体带来的铁在婴儿6个月时也已经用完,不及时添加辅食婴儿易患缺铁性贫血。;6个月的婴儿开始萌牙,改变食品的种类,训练其咀嚼及吞咽功能,有利于牙的发育,并逐渐过渡到幼儿饮食。;断奶前后必须为婴儿准备好适合不同月龄的食物转换,以防因断奶而造成营养不良。;(1)由少到多
食物转换应从少量开始,首先喂少量强化铁米粉,由1-2勺至多勺直至一餐。
(2)由稀到稠
从流质开始到半流质,逐渐增加稠度。
如从米汤→米粉→米粥
;(3)由细到粗
从米粉→烂面条→碎面条→馄饨→包子→饺子
从菜汁→菜泥→菜末→碎菜
(4)由一种到多种
开始应先试加一种食品,让婴儿从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种
;由少到多
由稀到稠
由细到粗
由一种到多种;婴儿出生4--6个月以后应及时添加辅食。当每日摄入的奶量达1000毫升或每次哺乳量达200毫升时,应添加辅食。;婴儿4个月后可先添加米粉,促进淀粉酶分泌并可补充B族维生素。以后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥、果泥等,以增加蛋白质、热能等。
婴儿7个月后,添加烂饭、面条及饼干等,以增加热量,促进牙齿的发育,训练咀嚼功能。
婴儿10个月后,添加软饭、馒头、制作精细的动物性及植物性食物。增加蛋白质、维生素等营养素,并训练咀嚼功能。;一般从6个月起开始食物转换,不早于满4个月龄。
培养用匙喂食。
一次没有转换成功,不能认为婴儿不喜欢或不适应。婴儿接受一种新食物一般需要尝试8-10次,3-5天的时间。喂食要有耐心,不能强迫。
添加过程中要观察婴儿消化情况及有否过敏反应。;不加任何调味品,保持食品的原味,目的是训练婴儿的味觉。
食物转换首选米粉,其次引入根茎类蔬菜、水果。
为婴儿创造良好的进食环境。
可进餐后再饮奶,自然形成一餐代替一顿奶,引入的食物应不影响总奶量。;辅食添加的目的:补充乳类的营养不足、训练宝宝咀嚼及吞咽功能、为断奶做准备。
辅食添加的原则:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种;;
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