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小学生情绪百宝箱

授课内容授课时数

授课班级授课人数

授课地点授课时间

教材分析

“小学生情绪百宝箱”以人教版小学心理健康教育教材五年级上册第三单元《情绪

小秘密》为基础，结合实际教学需求，设计此课程。本课程内容紧密围绕教材核

心要点，通过故事、游戏、讨论等形式，引导学生认识和了解自己的情绪，学会

合理表达和调节情绪。课程强调实用性，将课本知识与生活实际相结合，帮助学

生建立积极健康的情绪观念，培养良好的心理素质。

核心素养目标分析

《小学生情绪百宝箱》课程以培养学生心理健康核心素养为目标，与人教版小学

心理健康教育教材五年级上册第三单元《情绪小秘密》紧密结合。通过本课程的

学习，旨在提升学生在情绪认知、情绪调节和人际交往三个方面的素养。首先，

学生能深入认识各类情绪，理解情绪对个人行为和身心健康的影响，培养自我认

知能力；其次，学生学会运用科学方法调节情绪，提高情绪自控力，培养自我调

节能力；最后，通过课堂讨论和互动，学生增强人际沟通技巧，学会尊重他人情

绪，培养良好的团队合作精神。本课程注重培育学生的心理健康素养，助力其形

成积极向上的人生态度，为终身发展奠定坚实基础。

重点难点及解决办法

重点：1.情绪认知的理解与运用；2.情绪调节的方法与技巧；3.人际沟通中情

绪表达的适宜性。

难点：1.学生对复杂情绪的认知与辨识；2.情绪调节时的自我控制能力；3.在

实际人际交往中，恰当表达情绪的能力。

解决办法与突破策略：

1.采用案例分析法，通过具体情境的讨论，帮助学生理解和辨识复杂情绪，如

焦虑、羞愧等。

2.设计情绪调节游戏和练习，如深呼吸、放松训练等，增强学生的自我控制能

力，并提供家庭作业，鼓励学生在日常生活中实践。

3.创设角色扮演和小组讨论活动，模拟真实的人际交往场景，引导学生学会倾

听、同理和适当地表达自己的情绪，教师及时给予反馈和指导。

4.利用情绪日记等工具，帮助学生追踪和反思自己的情绪变化，促进自我认知

和情绪管理能力的提升。

5.结合课本内容，定期进行情感教育小测试，以评估学生对情绪认知和调节的

理解程度，并根据反馈调整教学策略。

教学资源

1.硬件资源：多媒体教学设备、情绪卡片、情绪日记本、角色扮演道具。

2.软件资源：心理健康教育教材、情绪管理辅助教材、情绪调适音频资料。

3.课程平台：学校心理健康教育平台、班级学习交流群。

4.信息化资源：PPT课件、情绪管理动画视频、心理健康教育APP。

5.教学手段：案例分析、小组讨论、角色扮演、情感表达练习、情绪调适游戏、

情绪日记记录。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校心理健康教育平台，发布关于情绪认知的预习资料，

包括PPT和动画视频，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪的类型与辨识”，设计问题，如“你能说出哪些情

绪？”“情绪如何影响我们的行为？”

-监控预习进度：通过平台数据和学生反馈，跟踪预习情况，确保学生初步理解

情绪概念。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照要求，观看视频，阅读PPT，了解情绪的基本知识。

-思考预习问题：尝试回答预习问题，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将自己的笔记和问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索情绪知识。

-信息技术手段：利用平台和微信进行资料共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生建立对情绪的基本认识，为深入学习打下基础。

-培养学生自主学习和提出问题的能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于情绪的小故事，引起学生对情绪调节的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪的类型、影响和调节方法，结合实际案例帮助学生

深入理解。

-组织课堂活动：设计角色扮演活动，让学生在实践中学习如