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摘要
心理健康是健康的重要组成部分。随着社会的高度发展，心理健康问题日益受到
关注。将国外有关著作翻译成汉语，有助于我们开阔视野，进一步增加对心理健康的
认识，使有关问题能够得到更好的解决。
本翻译实践报告原文选自MovetheBody,HealthemindOvercomeAnxiety,
Depression,andDementiaandImproveFocus,Creativity,andSleep（《强体愈心——
克服焦虑、抑郁、痴呆症，提高专注力、创造力和睡眠质量》）第
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