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筋膜刀技术对短道速滑运动员踝关节柔韧素质影响的研究.pdf

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    摘要

    短道速滑是一项技术复杂、高强度的竞速运动，以体能为主导，分为起

    跑、直道滑行、入弯、弯道滑行、出弯、终点冲刺，六个阶段。每个阶段都会

    受到例如战术运用、生理生化指标、运动生物力学、潜在的伤害风险以及相关

    体能训练计划等不同因素影响。其中，踝关节是接触冰面第一复杂关节，踝关

    节柔韧素质对运动员的蹬冰发力和身体重心控制至关重要。踝关节的复杂结

    构：踝关节周围为小肌群，关节囊前后薄而松弛，内踝高，外踝底，内侧韧带

    强外侧韧带弱，临床通常以内翻扭伤，外侧韧带损伤，使其柔韧素质改善难度

    大，稳定性差

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