如何高效使用思维导图,只看这篇就够了 .pdfVIP

如何高效使用思维导图，只看这篇就够了

如何高效使用思维导图，只看这篇就够了

图片类型通常被用于展示文章的大纲提要或者观点总结，人称

「思维导图」。同样地，如果你经常使用一些知识学习平台，会发现

伴随着梳理要点的思维导图内容也越来越多。到底什么是思维导图？

为什么思维导图越来越流行了？被越多人广泛使用的思维导图，究竟

有什么奥秘？做一张思维导图又该如何下手？我们今天就来系统地了

解下思维导图。

01.What什么是思维导图？

思维导图又称心智图、脑图，它最先是由英国的托尼·博赞于1970

年代提出，随后80年代传入我国内陆。

①思维导图是一种工具

思维导图首先是一种工具，一种利用有效图形来辅助思维表达的

实用性工具。它使用一个中心关键词或想法，引发与中心主题相关的

思想、言论、概念等，再运用图文并重的技巧把相互隶属与相关的层

级表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，最终呈现

出放射性立体结构。

②思维导图是一种思维模式

思维导图也是一种有效的思维模式，它使得大脑思维得以形象化。

放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，

不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、香气、食物、

线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由

此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题

的一个连结。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思

维的规律，有利于人脑的扩散思维的展开。

02.Why为什么要使用思维导图？

随着思维导图不断地被传播、学习和应用，使得它的作用也从一

开始的用来辅助思考到后来的被用于记录、用于激发创造性思维等，

甚至近年来台湾将它作为一种新式教学方法。下面我主要从四个方面

来说明，使用思维导图的好处。

①帮助培养聚合思维

我们处于一个信息爆炸的时代，也处于一个信息碎片化的时代。

我们的大脑每天都会有意或不经意接收到非常庞大又混杂的信息量，

如何在海量信息中过滤、筛选、提取、梳理出真正对自己有用的信息，

把它们聚合到一起转变为自己的知识，就变得尤为重要。

在面对一系列杂乱无章的信息时，使用思维导图可以帮助我们快

速整理和加工这些信息，进行分类并找出规律，最终形成让大脑更容

易记住的相对有序的信息。

例如，当我们要快速了解一个新的领域，或者要学习一门新技能，

通常我们会先去搜集这个主题相关的资料进行研究学习。面对那么多

的信息我们要怎么处理，怎么剔除不需要关注的内容选取对我们有用

的信息。我们可以通过绘制思维导图去梳理和整合，这个过程其实就

是在培养我们聚合思维的过程。

同样地，听了一门课程、读了一本书、看了一篇文章，我们都可

以尝试用思维导图帮助将无序的、没有规律的信息整合成有序的、有

规律便于记忆的知识。

②帮助培养发散思维

除了应用于信息聚合，当我们需要对一个思考主题进行发散、打

开脑洞补充想法的时候，用思维导图再适合不过了。先确定一个中心

点，围绕这个中心不断向外辐射扩散，使得想法不断被延展，这其实

就是思维导图最初的用法，也是最常用的用法。

例如，我们可能经常面临组织一场活动大脑却空空如也的时候，

好像想不到什么有趣的、新奇的玩法。这个时候绘制一张思维导图，

尽情让参与的人围绕着活动主题进行头脑风暴，把能想到的关联的点

子全部记录下来，最后再进行归类聚合，总结方案，效果也许会出乎

意料。同样地，思维导图还可以用于为演讲梳理分享提纲、为问题寻

找解决方案等，这都是培养我们发散思维的过程。

③帮助培养结构化思维

大脑其实是有路径记忆的。当大脑思维得到越多的形象化表达之

后，我们在处理信息时就会形成潜意识习惯，思维也会变得更加系统

化。这个系统化体现在，我们能够快速地从一堆零散点状的信息中找

到信息间的联系，从而形成结构，再而总结成模型。

当我习惯使用思维导图之后，经过不断地练习我发现，我的大脑

萃取信息、提炼结构、总结模型的能力越来越强。

④帮助建立知识体系

《如何高效学习》里提到：良好的知识结构就像是绘制一份优秀

的城市地图，目标就是在各种知识之间建立尽可能多的联系，在每学

习一个新的概念的时候，都会自动地和其他知识产生联系。

要有意识地把获取到的信息进行深入理解和联想，把知识进行归

纳总结，找出相互间的联系，再不断让新的知识和过去自己