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团建活动方案(精选15篇)

团建活动方案1

一、活动背景：

随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入

大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的

方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步

前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。

并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史

班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互

助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的.支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）

四、活点动地：

（主要在）三期篮球场。

五、活动形式：

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1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。

3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

六、可行性分析：

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需

经费较少，活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践

价值。

七、具体流程：

填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动

所需工具、筹备物资（一些常用的药物）、媒体（qq群。校内网。

班级博客…）每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征

集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作、秘

书部整理材料存档。

八、注意事项：

1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，

绝不耽误大学的主旋律。

2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰

碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。团建活

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动方案2

行程安排

08:00-09:00集合出发

前往广州xx山庄拓展训练基地（广州市区内，全程高速约45

分钟，xx收费站下高速）

09:00-10:30开营破冰/团队分组/士气展示

到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换

好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体

验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境

中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，

来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。

10:30-11:00拓展项目┃鼓舞飞扬┃

团队竞技体验项目，利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着

其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的

颠球记录。

11:00-12:00水上拓展项目┃超级战舰┃

团队运输挑战项目，需要由四名成员在水上，左右各两名成

员，分别拉住对应的扶手固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需

搭载1-3名成员。水上的四名团队成员，需要以最快的速度将超

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级战舰的成员从起点送终点。已接力的形式直至所有成员接力完

成即项目结束。

12:00-13:30团队午餐（可选择：围餐/野炊/烧烤）

广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更

快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。午餐可选择：

围餐/野炊/烧烤

13:30-14:00团队热身小游戏

根据团队状态，教练会在现场随机选择适合本团队的热身项

目，分别有小游戏/舞蹈等等。

14:00-15:30拓展项目┃极速时限┃

挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根

据规则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规

则依次拍击。

15:30-17:30竞技项目┃攻防箭┃

攻防箭运动是