阳光成长心理健康班会发言稿范文（精选9篇）.pdfVIP

阳光成长心理健康班会发言稿

在日新月异的现代社会中，很多地方都会使用到发言稿，发言稿

可以帮助发言者更好的表达。还是对发言稿一筹莫展吗？下面是小编

收集整理的阳光成长心理健康班会发言稿范文（精选9篇），仅供参

考，大家一起来看看吧。

阳光成长心理健康班会发言稿篇1

亲爱的老师，同学们：

大家好。我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理健康”。

提及心理健康，大家的第一反应应该是那些耸人听闻的精神疾病，

然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理健康问题并没有想象中的那

么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感

冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。

那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢？

首先，我们应该了解何为心理健康。

一切的误解都源于不了解。当我们对心理健康有了足够的认识以

后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不

安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。

第二，我们要直面问题。

找到焦虑的源头，然后努力去解决。

第三，找到适当的方式放松心情。

面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。

适当的运动能够调节心情，又锻炼了身体，一举多得。

以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲能够有所收获。

愿所有人都不再为压力烦恼。

谢谢大家，我的演讲完毕。

阳光成长心理健康班会发言稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心

理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个

人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言

之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影

响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理

呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，

相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源

于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同

学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，

传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活

态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、

休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻

炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学

习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们

从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好

学生。

阳光成长心理健康班会发言稿篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，

即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有

一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度

不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，

那么他也是一个很健康的人。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。

有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态

去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在

幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外

在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗

篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康

积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所

适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包

括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重

要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们

的阻碍就不堪一击了！

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

阳光成长心理健康班会发言稿篇4

各位同学、各位老师：

今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。这是我校

本学期的一项重大活动