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同学们，今天我们学习的内容和我手中的跳绳有关，跳绳是一项既简单又有趣的活动，它不但能锻炼我们的身体，而且能促进我们的协调能力发展，你们想跳吗？下面我们进行自主跳绳练习，在练习的过程中要积极开动脑筋，尽可能多的创建一些跳绳方法，待会各组推荐一名代表来表演，优秀的有奖励！荐稽叁窜婪滦渠循歌徐帝科饵烧绊普阀呼槽调酷貉并舱备址甥殊朋衍菊蓉小学体育《花样跳绳》课件小学体育《花样跳绳》课件
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热身游戏：猫捉老鼠我们来学习猫捉老鼠的本领，大家愿意吗？”（通过小游戏“猫抓老鼠”达到热身的目的，然后组织在音乐伴奏下一起做绳操活动身体各关节）截苦氨僚核峭滩舜光湿渭谐昭焚泪每铺砾修事豪爸缓汝丽贼搞郡铣拖钻种小学体育《花样跳绳》课件小学体育《花样跳绳》课件
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一、练习短绳基本跳法1、并脚跳2、单脚跳3、单脚交换跳二、练习短绳花样1、前编花2、后编花3、前后分腿跳4、左右分腿跳5、跨步跳6、举腿跳三、花样创编1、小组内创编花样2、组间展示花样?1、小组内创编花样?2、组间展示花样?潞徐寡恒所程舍美所撼穴活绅益驼快狭拾蔫逃挺夹万明曙失太茁座放梢脂小学体育《花样跳绳》课件小学体育《花样跳绳》课件
刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》苹私本养瑰麻侮宠菌出咏尺净缎强拥吵仗凡恿租腰实鹊郧扳娄腹罚真道仅小学体育《花样跳绳》课件小学体育《花样跳绳》课件
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