办公室瑜伽普拉提放松操调查问卷.docx

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办公室瑜伽普拉提放松操调查问卷

您好，您是工作一族吗？感谢您在抽空之中浏览这份调查问卷，您是否有因为工作承受着精神与工作上面的压力？是否曾经因为工作与时间的不允许而放弃过身体锻炼？如果把瑜伽普拉提放松操带进办公室您是否愿意？请填写下面一些问题

1、您的性别【单选题】

○男

○女

2、您属于办公室里面的“坐坐族”吗？【单选题】

○是

○偶尔是

○不是

3、你有在办公室在办公室里练过瑜伽普拉提吗【单选题】

○有，与同事一起

○有，自己偷偷利用闲暇时间练过

○没有

4、有在办公室练过的你是通过何种方式来练习的（回答没有的可以自行跳过这一题）【单选题】（选填）

○手机上面有关于瑜伽的APP

○网页上面推荐的瑜伽动作

○曾经学过的动作

○办公室里面专门的教练

5、练过之后身体有何变化【多选题】

□身体得到有效放松

□心情愉快

□对工作似乎也有帮助

6、您支持办公室里的瑜伽普拉提放松操吗【单选题】

○支持

○不支持

7、您不支持办公室放松操的原因是【多选题】

□耽误工作

□身体强壮，不需要放松

□效果不大，可有可无

□选项1

8、您支持办公室放松操的原因是【多选题】

□放松身体，使心情愉快

□有助于接下来的工作

□新颖想尝试

□身躯疲劳，认为对身体有好处

9、你觉得放松操的时间为多久最合适【单选题】

○十分钟以下

○二十分钟以下

○二十至三十分钟

○不介意时间的长短

10、你认为放松操的频率为多少【单选题】

○一周一次

○一周两次

○一周三次

11、如果放松操带进了你的办公室，且对你有益，您认为你会坚持选择放松操吗？【单选题】

○不会

○会

○不确定

○会大于不会

12、工作单位性质【单选题】

○行政/事业单位

○合资（包括外商独资）

○国营（包括集体）

○私营

○境内上市股份公司

○其他

13、您对办公室放松操有何建议？【填空题】

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