《大学生心理健康教育》高职全套教学课件.pptx

大学生心理健康教育专题1：走进心理殿堂专题2沐浴阳光心理专题3：打开心灵之窗专题4：珍重唯一生命专题5：绽放出色自我专题6：解读人格密码专题7：大学生学习心理专题8：把控自我情绪专题9：逆境中的成长专题10：快乐交往沟通专题11：起航爱的风帆专题12：揭开性的面纱全套可编辑PPT课件

第一篇科学认识积极面对大学生心理健康概述专题一走进心理殿堂全套可编辑PPT课件

简约文艺小刚是一名大一新生，开学时他怀着激动和憧憬走进了大学校园，却迟迟不能适应新生活，为此他感到深深的失落，在半期后他走进了心理咨询中心。小刚自述来自偏远农村，上大学之前因为学习成绩好，一直受到老师和同学的重视与推崇。可到了大学以后，他发现自己除了学习成绩还可以外，其余什么也不会，各种活动都没有勇气参加。看到其他同学适应良好，能够自如地应对各种情况，他在羡慕的同时，感到更加自卑，觉得自己什么都不如别人。由于自卑，加之性格本身就比较内向，他和同学的关系渐渐疏远。其实他很想接近他们，但又怕遭到他人的嘲笑和拒绝，因此内心十分很痛苦......在小刚身上发生的种种，都属于心理现象，心理现象是宇宙中最复杂的现象之一。怎样才能正确认识和把握自己的心理？怎样才能自主地调整心理状态维护自身的心理健康呢?自卑的小刚

目录01.认识心理现象02.大学生心理健康及标准03.大学生心理发展特点04.影响大学生心理健康的因素05.大学生心理健康教育

一、认识心理现象

心理是大脑的机能，是人脑对客观世界主观能动的反映。1、心理的实质2、心理现象的分类

二、大学生心理健康

1.健康观传统健康观“无病即健康”现代健康观“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。——联合国世界卫生组织（1948年）健康生理健康心理健康良好的社会适应道德健康人的健康的新概念——联合国世界卫生组织（1989年）

2.心理健康1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上与人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成为最佳的状态。”身体、智力、情绪十分调和适应环境，人际关系中彼此能谦让有幸福感在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活

相对性可逆性动态性连续性3、心理健康的特点

心理行为符合大学生的年龄特征能保持和谐的人际关系并乐于交往（人际关系和谐）能保持完整统一的人格品质（人格完整统一）能接纳和控制情绪，保持良好的心境（情绪健康）能保持良好的环境适应能力（社会适应良好）能保持正确的自我意识并且接纳自我（悦纳自我）具有健全的意志品质（意志坚强）能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望（智力正常）大学生心理健康的具体标准：4、心理健康的标准

三、大学生心理发展特点

02认知心理有了飞速发展容易接受新事物，缺乏辨别能力，易于轻率。04感情日益丰富情绪情感波动大且欠稳定性意识觉醒但处理相关问题的能力和知识却较为欠缺。06智力接近顶峰但尚未发展成熟，必须经过思维训练和学习01意志的目的性和持久性突出但意志不稳定、发展不平衡，容易拖延。051、大学生心理发展的特点自我意识逐步增强但发展不成熟，缺乏自我探索经验。03大学生心理发展的阶段性特点

有利于大学生的自我成长大学生心理发展的阶段性特点大学生心理发展的阶段性特点2.心理健康对大学生的意义有利于大学生的学习和工作有利于大学生的人际交往与生活

四、影响大学生心理健康的因素

影响大学生心理健康的因素社会环境因素社会物质、社会文化、社会舆论、社会事件、互联网、社会压力等学校因素校园人际关系，学习压力，学校教育方式等生理因素遗传、先天发育，身体状况生长发育规律等主观因素气质、性格、应对方式等客观因素家庭因素家庭氛围、父母教养方式，家庭结构，家庭经济状况等

五、大学生心理健康教育

认知层面技能掌握自我认识自己的身心特点对自己进行客观的评价接纳自己及时自我调适探索适合自己的状态…自我探索学习发展情绪管理人际沟通生涯规划…心理学和心理健康基本概念大学阶段心理发展特征正确的观念自我调适的基本知识任务01

大学生心理健康概述大学生心理困惑及异常心理大学生心理咨询大学生生命教育与心理危机应对大学生的自我意识与培养大学生健康人格塑造大学生学习心理调试大学生情绪管理大学生压力管理与挫折应对大学生人际交往与沟通大学生恋爱心理辅导大学生性心理健康教育02内容

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