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关于控制情绪的国旗下演讲稿5篇

关于控制情绪的国旗下演讲稿1

各位老师、同学们：

早上好!

今天我讲话的主题是管理情绪，友善待人，和睦相处。

同学们，友善待人，和睦相处是我们中华民族的传统美德。我们每个人都争

取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更

加鲜艳。

同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。人的一生会碰到许许多多来

自别人的对不起。在公共汽车上，有人不小心踩了你的脚;在班集体中，有同

学无意的弄坏你的书本;在雨中行走，别人不小心溅了你一身泥水;在食堂吃饭时，

有同学不小心将菜汤碰翻到了你的衣服上;课间同学们言谈中无意间一句话伤害

了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的对不起，宽容、谅

解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。那么在我们生活、学习的这个校园

大家庭中，应该怎样争当友善的使者呢?

首先，同学之间要相互信任，和睦相处。要善于发现别人的长处，能听取别

人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做

到以理服人。不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不

做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。不传播一些不利于团结的话，更

不能在背后说别人的坏话。

其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不

愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，学会管理好自己的情绪，

不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。

另外，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会

换位思考关心他人，也要选择适当的方式，一句温柔的话语，一个细小的动作，

或是一封充满真情的书信，也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真

诚的帮助。我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的一句格言

你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢，就让我们用这句话来指导自己的言

行吧!

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同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、

善良、善举。营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要

我们每一个人的共同努力。这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的

态度与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为友善使者，愿我们

的校园遍开友善之花!同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角

落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。就如学校池塘边的牌子上写的一

句格言为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油，同学们伸出你的双手为别人

鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。

关于控制情绪的国旗下演讲稿2

尊敬的老师、各位同学：

大家好!

感谢主持人，感谢心理组周老师!

非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和心得。

电视台新闻联播有一段时间，记者问，“你幸福吗?”

今天，谈到情绪，我要问大家：“你快乐吗?”

情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应表现，为身体的一

种感受。这里面有两个重点：一个是外界的刺激，这个是我们无法控制的，譬如

今天的天气;另外一个就是我们的想法，这个是我们自己可以控制的。所以，我

的情绪我做主，我更要说“我的快乐我做主。”永远记得，你不是你的情绪，你

是你情绪的主人。

情绪有三个功能：

1、情绪影响学习和工作效率

同学们，你们觉得快乐的时候学习效率高，学的轻松，还是痛苦的时候学习

效率高、轻松呀?当然是快乐的时候学习效率高。心理学的研究结论：快乐的时

候，学习效率是不快乐时的27倍，所以，快乐学习非常重要。

2、情绪影响身体健康

有句老话，笑一笑、十年少。就是告诉我们，要保持快乐的情绪，就会健康

长寿。每天让自己大笑三次以上。

3、情绪影响人际关系

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每个人都喜欢和快乐的人在一起，不喜欢和不快乐的人在一起。同学们将来

要走向社会，要去工作，开展事业，完成梦想。这个过程中，需要吸引到很多人

一起来和你完成梦想，所以，良好的情绪非常重要。

怎样调节好情绪，保持快乐、稳定?

三句话：

1、想快乐的事

现在请大家闭起眼