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演讲人：;目录;01;;;;02;;;;03;加强师生沟通与交流;;不使用大功率电器，不私拉乱接电线，确保用电安全。;04;;;;05;在室内时，应迅速躲到坚固的桌子下或床下，并尽可能用枕头、被褥等物品保护头部。
在室外时，应远离高大建筑物、广告牌、电线杆等危险物，找到开阔、平坦的广场或空地蹲下或趴下。
地震时切勿使用电梯，应从楼梯逃生。如果被埋在建筑物中，要尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到保持呼吸畅通，设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法与外界联系
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