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海边游玩前准备游泳技能与安全知识防晒措施与皮肤保护潮汐规律与危险区域识别目录
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01海边游玩前准备
010203熟悉海滩地形了解海滩的坡度、沙质、潮汐时间等，以便选择合适的游玩区域。认识危险标识学会识别并远离危险区域，如深水区、礁石区、海流湍急处等。了解海洋生物了解常见的海洋生物，如海蜇、水母等，避免触碰或误食有毒生物。了解海边环境及危险因素
准备防晒霜、遮阳帽、太阳镜等，防止紫外线伤害。携带合适的泳衣、泳裤、泳帽和泳镜，确保游泳时的舒适度和安全性。准备沙滩垫、沙滩球、挖沙工具等，增加沙滩游玩的乐趣。携带急救包、
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