幼儿辅食添加ppt.pptx

婴幼儿营养与喂养

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学一学，做一做

目录

辅食添加的时间、顺序

不同月龄段宝宝的喂养

宝宝饮食习惯的培养

001

不同月龄段宝宝的喂养

母乳----最佳的婴儿天然食品

0-4个月婴儿的喂养

持续母乳喂养

出生后第二年母乳仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源(1/2)

占每日需要量的百分比

550毫升母乳提供

维生素A

???

如果上班比较近，尽量中午赶回家哺乳

喂奶前1～2小时内不喂孩子吃其他食物

连续工作6小时，应挤一次奶

上班后如何坚持母乳喂养

充分利用在家时间，每天哺乳不少于3次

母乳存放

流动冷水里解冻，逐渐增温至合适喂养温度或解冻后按冷藏奶温热

如何使用冷藏的母乳?

流动温水温热或连容器放入熄火热水里温热

不同食物的喂养量

·奶量：800ML

·谷类：10-20-30G

·蛋黄：1/8-1/4-1/2个

·肉：5-10-20G(做成肉末状)

·蔬菜：5-10-20G(新鲜蔬菜)

·水果：5-10-20G(按季节选取新鲜水果)·水：90-200ML(分少量多次饮用)

4-6个月婴儿喂养

·循序渐进

·由少到多·由稀到稠·由细到粗

4-6个月婴儿辅食添加原则

I

由稀到糊如米汤→稀粥→米糊→稠粥→软饭

静由细到粗如菜汁一菜泥→碎菜→菜叶片→菜茎

从少到多如蛋黄从试量→/个→/个

4-6个月婴儿辅食添加注意事项

·母乳或婴儿配方奶粉仍然是主要营养来源

·尝试一种食物3-4天，然后习惯，然后换成另一种食物。请勿强行喂食。

·不添加盐或糖

·工业化婴儿食品开封后只能在冰箱中保存48小时。

·尽早习惯使用勺子并训练用杯子喝水

·每次喂食时间应控制在25-30分钟

·营造就餐氛围，形成良好的条件反射

29/3

婴儿的胃容量

30～60ml

新生儿

1-3个月

4-6个月可添加的各种果泥、蔬菜泥

青瓜汁

胡罗卜粥

猕猴桃汁

南瓜泥

4-6个月可添加的各种动物性食物

·奶量：600ML(50-60%)

进食量由少到多

·水：200-400ML

·蔬菜：100g

·谷类：50-80g

·水果：50g

·肉：20-40g

·蛋黄：1个

·植物油：5-10g

7-9个月婴儿的喂养

逐步添加的辅助食品，至12月龄时，可达到

如下种类和数量：谷类40~110g;蔬菜类和水果类各25~35g;蛋黄1个或鸡蛋1个；鱼/禽/畜

肉25~40g;油5~10g

幼儿配方食品补充母乳不足

母乳、婴儿配方奶600~800ml

继续母乳喂养

6~12月龄婴儿平衡膳食宝塔

细粒状软食添加技巧

●餐食：2餐主食、3-4餐牛奶

●食品特性：细颗粒状软食品

●特别补充：1、7个月后添加肝泥比较合适，每周1～2次；2.长牙食物\手指食物

我们应该给宝宝添加些什么?

的补充)

要少量试喂：

·奶量：500ml(40-50%)·谷类：100g

·蛋：1个

·肉：20-40g

·蔬菜：急救电话g

·水果：50g

·水：200-500ml

·植物油：20g

10-12个月婴儿喂养

丁状软食添加注意事项

餐次安排：2-3次奶3顿主食

丁状食物

不要勉强喂

鼓励自己吃

注意食物安全

宝宝营养食谱推荐

宝宝营养食谱推荐

宝宝营养食谱推荐

1~3岁幼儿平衡膳食宝塔

植物油25~30g

蛋类、鱼虾类、瘦畜食肉等100g

蔬菜类和水果类各150~200g

谷类100~150g

母乳和乳制品，继续母乳

喂养，可持续至2岁；或

幼儿配方食品80~100g

宝宝营养食谱推荐

土豆泥

鲜奶南瓜羹

鸡肉青菜粥

虾仁豆腐羹

·母乳或配方奶500ml

·鸡蛋1个

·鱼禽肉类50g

·豆制品25g

·绿叶蔬菜50-150g·水果100g

·软饭等100-150g·植物油20g

1-2岁幼儿每日膳食推荐量

002

辅食添加的时间、顺序

婴幼儿全球喂养策略

纯母乳喂养至6个月

满6个月须添加辅食

可继续母乳至1-2岁

为什么添加辅食的关键年龄是6个月?

口腔神经和肌肉发育趋向成熟，开始咀嚼活动和长出牙齿

喜欢新的口感和味道

肠道消

化酶

晚于6个月加

·儿童没有得到所需营养

·微营养素缺乏

·错过味觉敏感期，断离母乳困难

·口腔进食技能发育迟缓

早于4个月加

·辅食取代母乳·营养素不足

·增加患病危险

缺乏保护因子不如母乳清洁难以消化

早加或晚加辅食可能导致的问题

AB

宝宝体重6.5-7公斤，坐姿正确

时能抬起头，能控制头部和上半身。

婴儿的伸展反射(当非液体物体放在嘴前时，婴儿张开嘴并向上和向前伸出舌头的本能)消失。

如何把握最佳的添加时机

■当宝宝看到碗里的食物时，头会

向前倾，流口水，甚至张