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学生心理健康教育的有效性研究

作者：沈健华丽

来源：《学习与科普》2019年第05期

摘要：近年来随着学生自杀、校园凌霸等不良事件的频发，中学生的心理健康状况已经

成为全社会关注的热点问题，中学生的心理健康建设越来越受到家长、学校以及全社会的重

视；心理健康教育作为基础教育的一个重要组成部分，在学生成长和学习过程中发挥着重要的

作用，对于学生来讲，良好的心理素是其综合素质提升和日后成长、发展、适应社会的一个重

要基石，也可以很大程度的促进教育水平的提升，因此，心理健康教育的开展有着十分重大的

意义；本文针对中学生心理健康教育的现状展开分析，并对有效开展中学生心理健康教育的方

法和途径做出了几点概括，以供思考。

关键词：高中生；心理健康；教育的有效性

高中作为学生学习成长的一个重要阶段，无论是家长、教师还是学校都将升学考试视为这

个阶段的重点内容关注，往往忽略了学生的心理健康发展；中学生正值青春叛逆时期，受其年

龄及阅历的限制，在面对问题和挫折时不能很好的进行自我调节，很可能会导致焦虑、抑郁等

不良情绪的产生，不及时的对其进行积极的心理疏导和帮助很有可能会让这种不良情绪演变成

心理问题，阻碍学生的健康发展，而学校作为学生生活的主要平台，应有针对性的采取有效措

施完善学生的心理健康教育，虽然很多发达城市已经开设了心理健康教育的课程，受专职心理

教师资源缺乏的影响，也未能展开深入的教育工作，更不用说经济相对落后地区学校的心理健

康教育了；要改善学生心理健康教育的现状，需要家长、学校和全社会的共同努力来完成。

中学生心理健康教育的内涵与现状

心理健康教育是根据学生生理和心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，

培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。心理健康教育受家庭、学校、

社会多方影响。家庭作为学生休憩的港湾，应该给予学生更多关注与沟通，对于学生的一些异

常表现及时给予关注、积极沟通并作出正确的引导能第一时间对学生的心理问题进行疏导，但

生活中家长往往会忽略其中问题的存在，采取一些压制或暴力手段来解决，这样的处理方法常

常会激化矛盾，使学生做出应激反应，导致恶性事件的发生。学校作为学生的第二个精神家

园，其作用也十分重要，有研究表明，很多心理健康问题的存在究其根本都与中学时期没有得

到正确的心理疏导有很大关系，大多数学校对学生学习成绩及升学率的重视让其忽视了学生心

理健康发展的重要性，学生独自承担着来自学业及人际关系等各方面的压力，导致心理问题的

产生，如不能及时得到解决，将伴随着学生的成长持续恶化。在中学时期这个学生身心全面发

展的重要阶段，社会环境的不断变化，也会给学生心理变化带来一定的影响，不良的社会风

气、事件都催生着学生心理健康问题的产生。综上所述，学生家长对心理健康教育认识的不

足、学校对心理健康教育的忽视及社会大环境、不良事件的发生都会对学生心理健康造成的消

极影响并导致其心理问题的发生；

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开展中学生心理健康教育的有效途径

加强家庭对中学生心理健康教育的认识

原生家庭对一个人的影响会始终伴随着他们的成长，因此家长对中学生心理健康教育的正

确认识和重视是十分重要的且不可替代的，在日常的学习和生活中家长应该学会与学生建立正

确的沟通、了解他们内心正真的想法、懂得如何帮助他们释放压力、进行心理疏导，如果一味

进行压制性的教育，反而会使教育失去真正的作用和意义，结果适得其反。良好的家庭氛围是

学生健康成长的基础，家长处理问题的方式会直接影响学生的心理状态，家长在处理家庭问题

及矛盾时，要学会采取正确的方法，避免对学生产生不良的影响，让其在健康的家庭环境中快

乐健康的成长；家长在对学生进行教育时应该注意尊重他们的隐私，同时给予他们充分的信

任，令孩子产生对家长诉说的欲望，才能为其心理问题的疏导建立一个良好的开端；另外，在

日常学习和生活中，家长应该给予学生足够的关注、支持和鼓励，使其成为他们坚实的精神后

盾。

全面推进学校对中学生心理健康教育体系的建设

学校方面也应该对心理健康教育有一个全面的规划，开设专门的心理健康教育课程，建立

心理咨询室，配备专业的师资队伍，对学生展开专业的心理健康教育；学校也可以在各学科的

教育中进行渗透教学，例如语文、政治、生物等课程，可有针对性的展开心理和生理上的教育

说明，增强学