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心理健康培训心得体会4篇

通过参加心理健康培训，我们能够研究了解心理健康问题。

参加心理健康培训有什么经验分享呢？本文是整理的心理健康

培训心得体会，欢迎大家阅读。

心理健康培训心得体会我有幸参加了心理健康教育培训，

对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的

帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上

与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后

对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性。

通过本次研究，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康

教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约

占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要

表现为：研究与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、

性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在

近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，

不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。

心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该

只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有

他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增

加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独

特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师

诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是

形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性。

俗语说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，

也会遇到各类各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老

师，就无论如何也不克不及将自己的不良情绪带入课堂，更不

克不及因而而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会

良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要

微笑”，要把自己最主动乐观的精神面貌展现给学生，并以此

来感染学生的进修情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，

动不动就发火的老师的。教师乐观主动地稳定地情绪对于学生

的心理健康形成有主动地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。

在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特性和心

理需求，这就要求教师有针对性地展开事情。

一是新生入学的适应期。

这一阶段应专心理评价体系建立小学生的心理档案，目标

是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱

好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识

自我，给与自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、

更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良

好的基础。

二是研究生活的困惑期。

这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，

这一阶段，第二旌旗灯号体系活动日益发展并初步占主导位置，

口头言语，内部言语能力不断完善，但进修生活中往往表现出

自制力差，社会道德长短判断力以近期、自我为主的特性。通

过心理咨询、心理训练等内容丰富，方式多样的方式办理学生

进修焦虑、人际关系不良、多动症和进修无能的心理问题。同

时通过心理健康指点，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，

塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯

彻实施。

心理健康培训心得体会这次参加了教师心理健康培训，受

益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得

的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心

理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教

育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色

的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后

的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会。

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心

头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的

心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗我相信在此

次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了

正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所

面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康

的心态工作、研究、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法

解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。当面

对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残

酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫

折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能