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心理健康教育活动心得体会（五篇）

心理健康教育活动心得体会（五篇）

心理健康是学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取

得好的学习效果，而且有益于终身的发展。下面小编为大家整理了心理健康教

育活动心得体会，希望大家喜欢！

心理健康教育活动心得体会篇1

随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们的

注意，心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科，让学生如何正确认

识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。

今天，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育

课。

第一：当他人出现妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行为，究其原因，原来

是因生活中遇见挫折和困难而泄气。但是，我们要帮助他人如何面对生活的困

扰，知道如何认识自己。例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞翔，老觉得自

己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结

果，就不能像它们展翅飞翔，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。

第二：对学习的正确态度。在学习中要全神贯注，知识才会饱满。但是，不

要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。如果学习中遇见不慬的知识，可以请

求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可以

想办法让学习，成为一个快乐的事情。希望大家具备一份学习的良好心境：学

习着是最棒的!

第三：如果心理情绪充满愤怒和伤心，有时候可以看看书，这样既可以缓解

心中的情绪，也能够收集更多的知识，有时候可以运动：跑步、跳绳……看，

运动和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天……也是一种好方

法。缓解心中的不好情绪，有成千上万种好办法，你想到了吗

如果生话上的困难和挫折解不开，怎么办哦，可以把困难想象着成快乐的事

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情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光芒，脸上挂着一个笑脸。

啊!心理健康教育是多么重要呀!

心理健康教育活动心得体会篇2

有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多

知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要

组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情

况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问

题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先

要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从

这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则

是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理

学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜

色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则

双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色

方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都

是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果

不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我

们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起

了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的

3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的

话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是

处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永

远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。

不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，

互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行

为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括

动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，

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那么地球上生物的绝路也就不远了。

这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结束以后我将会细

细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断

发展。

心理健康教育活动心得体会