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棋类兴趣小组年活动计划（32篇）

棋类兴趣小组年活动计划（精选32篇）

棋类兴趣小组年活动计划篇1

棋艺是中华民族文苑瑰宝，开展棋类活动不仅可以开发我们的智力，培养分析、计划，逻辑思维能力和局面判断能力，而且可以通过棋类活动，丰富业余文化生活，提高我们稳重、镇静、细心、恒心、不骄不躁的优秀品质。棋类兴趣小组根据自身特点，制定以下活动计划：

一、活动目的

1、利用棋类具有迷人魅力的特点以及胜负对人的心理制约，促进成员调动自己一切智力与非智力因素与对手进行战斗，这有利于调动成员的潜在能力。

2、通过下棋活动，培养成员良好的思维方式和行为习惯。

3、棋类运动是各种矛盾在辩证统一基础上的结合，在下棋的无限变化过程中发展想象力与判断力。

二、活动形式

1、每月以“打擂、挑战”形式，加强灵活运用，提高成员的综合能力。

2、设“擂主”，让成员发起挑战，激发好胜心理。

3、每月评一次积极参与分子

4、年末以照片形式展出。

三、活动安排

1、3月份，象棋擂台赛。

2、4月份，围棋擂台赛。

3、5月份，军棋擂台赛。

4、6月份，跳棋擂台赛。

5、7月份，五子棋擂台赛。

6、8月份，象棋擂台赛。

四、日常用品

为便于学员进行日常训练和比赛，需要购买各种棋具三副。

五、时间安排

拟定于每周三、五下午3点至5点作为比赛活动时间。

棋类兴趣小组年活动计划篇2

一、指导思想：

排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。通过排球活动的开展，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断提高，运动技术水平不断巩固，学生体质不断增强；通过排球活动的训练，并能培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

二、训练目标：

1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、掌握扎实的排球技术，包刮垫球，传球，扣球，发球，拦网以及三号位的快球等。

3、培养二传手传球的的基本技术。

4、提高排球队员的身体素质。

三、活动训练方案：

1、活动训练时间：

周二至周五下午

2、课外活动。指导教师张宝强

3、队员名单：（略）

4、活动训练措施：

队员每天摸球一千次以上，包括对墙扣地弹球一百次，对墙或自垫球五百次，对墙或自传球一百次，对垫一百套，扣垫二组，每组十五个，教练抛扣，包刮抛高球，抛快球，传扣，包刮传高球，传快球，一传到位训练，防守训练等、为团队配合训练打下坚实的基础、身体素质训练包括：4_200米慢跑，准备活动，三跑包刮，高抬腿，小步跑，加转身，后蹬跑，多级立定跳，立定三级跳，单足跳，三十米快跑，三十六米移动，摸高等，为提高球技提供保证、

5、训练内容、方法及课时安排：

1、2周传球练习：

1对墙传球练习

2自抛自传球练习

3两人对传球练习

4多人对传球练习

3、4周垫球练习

1对墙传球练习

2自传球练习

3两人对传球练习

5、6周扣球练习

（一）、徒手挥臂练习：

（1）原地起跳动作；

（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。

（二）、击球法练习：

（1）一人举球另一人原地扣球；

（2）个人对墙扣球；

（3）原地扣固定球；

（4）一人抛球另一人原地扣球；

（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；

7、8周接、发球练习

1徒手模仿各种发球动作的练习

2两人接、发球练习

3定点发球练习

4巩固上手发球。

5提高上手发球的稳定性，并要求能力较强的队员练习线路的变化。

接发球练习：要求全部队员接上手发球

9、10周传、垫、扣、发结合练习1单人传、垫练习2双人传、垫、扣、发练习3多人成圆传、垫、扣、发练习

11、12周拦网及各项技术的综合练习

教学比赛组织扣球等练习。拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快及时的反应。

13、14周提高移动步伐的快速反应练习。

移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑，叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑