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体育运动对大学生心理健康的影响研究论文
体育运动不仅能增强体质，同时能对人们的心理健康起到良好的
调节作用。但囿于条件限制，目前国内对体育运动与大学生心理健康
之间关系的研究还处于起步阶段，与国外相比存在较大差距。下面是
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体育运动对大学生心理健康的影响研究论文篇一
《体育运动对大学生心理健康的影响》
【摘要】借鉴国内、外关于体育运动对大学生心理健康作用的理
论研究成果，结合现阶段大学生心理发展状况，着重探讨了体育运动
对大学生心理健康的影响。研究认为，建立良好的校园运动文化、制
定科学的运动时间、掌握最佳运动频率以及科学的运动方法，可以促
进大学生心理健康发展。
【关键词】大学生;体育运动;心理健康
TheImpactofSportsonCollegeStudentsPsychological
Health
XUJin-yan，DUMei，WANGYue
(SportsScienceandEngineeringCollegeofEastChina
UniversityofScienceandTechnology，Shanghai200237)
【Abstract】Thethesisfocusesontheimpactofsportson
collegestudentspsychologicalhealthdrawingtheresultsof
theoreticalstudiesoftheroleofstudentspsychologicalhealth
domesticandoutsidesportscombiningwiththestudents
psychologicaldevelopmentinthepresent.Thestudysuggests
thatthecampussportsculture，thedevelopmentofascientific
exercisetimetomasterthebestexercisefrequencyandscientific
movement，canpromotethehealthydevelopmentofcollege
studentspsychologicalhealth.
【Keywords】collegestudents，sports，mentalhealth
1研究目的
体育运动不仅能增强体质，同时能对人们的心理健康起到良好的
调节作用〔1〕。但囿于条件限制，目前国内对体育运动与心理健康之
间关系的研究还处于起步阶段，与国外相比存在较大差距。本文旨在
以对国内外的相关研究工作为基础，对该领域的研究现状和未来发展
进行探讨〔2〕。
2研究对象与方法
本文是一篇综述性的文章，考虑到对心理健康问题的干预受到学
者的普遍关注始于上世纪80年代，本文将检索的期限设定在1980年
至2011年，以体育运动、心理健康和大学生为检索关键词，主要检索
了EBSCOhost和中国期刊全文数据库。
3体育运动与大学生心理健康
3.1心理健康
心理健康是涉及医学现象、心理现象和社会现象的综合概念。目
前为大家所普遍接受的定义为人在身体、智力以及感情上，在与他人
的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态〔3-4〕。
对于心理健康的标准，世界心理卫生联合会提出：身心协调;适应环境;
人际关系融洽;幸福感强;工作和生活效率高〔5〕。国内学者提出的心
理健康标准包括：1)智力正常;2)能正确自我表达;3)人格完整、健康;4)
意志健全;5)人际关系良好;6)适应性强等〔6〕。
3.2我国大学生心理健康概况
我国大学生心理健康状况不容乐观。根据随机抽取的调研结果，
上世纪80年代中期我国有23.25%的大学生存在心理障碍，这一数字
在90年代攀升至25.4%〔7〕。近年来，国家教委在调查的12.6万名
大学生中发现，20%～23%的人具有心理障碍，内
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