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学校心理健康研究方案5篇

学校心理健康研究方案1

指导思想：

为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为

学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人

为本，促进学生身心健康和谐全面发展。

活动时间：

4课时

第一课时倾听心灵的声音

活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，

引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健

康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动过程：

一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的*)。

二、学唱歌曲《明天会更好》

三、健康知识讲座。

第二课时畅游心海

活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更

加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。

活动过程：

一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，

每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用

选择或者判断的形式)。

二、心理大观园——心理学知识、图片展

展览收集的心理活动图片，心理健康知识

三、心理格言征集活动

以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情

感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

第三课时送上一缕阳光

活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种

方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。

活动过程：

(一)谈话导入

同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的

感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因

为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太

阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖

的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课

题：送上一缕阳光)

其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人

(板书：称赞别人)

(二)、学习称赞别人的方法

有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上

台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。

指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被

称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真

诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的

称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。

(三)、小组活动

1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，

在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面

记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

2、小组活动、交流。

3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被

别人称赞时的感受。

(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?

(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?

4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

(四)、总结

是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，

为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!

第四课时生活对我说

活动目的：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心

理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

活动过程：

一、提出困扰，请求同学老师的帮助。

生述：我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好，可最近的几次考试我

的成绩却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么

办呢?

同学讨论。

二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。

1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平时这两个小

人常常在你身边。

2、突然下雨了，他们各想到了什么?同学自由发言。

(太糟了，我没带伞，又要淋雨了;太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了;

太