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2022幼儿园健康育儿知识

2022幼儿园健康育儿知识

幼儿园健康育儿知识

一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，

不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的，提议父母早晚用

冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应本事。

冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开

始，便要坚持，即使冬天也不要间断。

室内要经常开窗通风，坚持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗

勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果

骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。

所以，春季要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和

对外界环境的适应本事。春季气候适宜，阳光灿烂，经过适量的

户外活动增加幼儿抗病本事，改善体温调节功能，以减少春季疾

病的发生。

三、合理营养，科学安排膳食。

应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均

衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，

鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺

少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代

谢，减少患病的机率。

四、悉心保育，防患于未然。

春季气温变化大，并且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子

身体的适应本事较差，最好不要轻易脱去冬衣，保暖利于孩子的

健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩

子运动，不仅仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把

衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩

子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮忙汗液的吸收。

五、充足的睡眠。

幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起。人体睡眠时分泌旺盛

的生长激素，对孩子的生长具有进取的意义，为了克服春困，能

够安排午休时间，以弥补睡眠不足。

此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证的住所有充分的光

照并注意经常开窗换气，采取一些消毒。

小班育儿家长注意事项

一、与宝宝沟通

许多孩子对于自己将要离开家人，去一个陌生的地方，总是

十分的排斥，在家里哭闹着不愿意去。这时，家长们不能狠心的

把孩子直接送到幼儿园去哦!应该和孩子好好沟通，给孩子说一

说幼儿园的好处，比如：有许多小朋友，有许多玩具等。让孩子

尝试1、2天的幼儿园生活，看看孩子的态度，让孩子慢慢接受

上幼儿园才好!

二、培养孩子的合群精神

在家里可能只有爸爸妈妈、爷爷奶奶，偶尔有亲戚家的孩子

来和孩子玩耍，而在幼儿园却有许多小朋友，因此有的孩子会害

羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的队伍当中去，这个时候家

长们可以在孩子入园的头几天，陪伴在孩子身边，鼓励孩子主动

去找小朋友玩耍，当孩子尝试几次成功之后，他就能更好的融入

的群体活动中去了!

三、给孩子准备充分的生活用品

孩子在家里的生活用品应有尽有，可是在学校里，孩子众多，

老师们可能会照顾不周，所以家长们应该给孩子备齐各种生活用

品，例如：水杯、换洗和保暖的衣物等，并且写上名字，做到专

人专用。这样做不仅干净卫生，防止疾病传播，还能避免孩子之

间的争抢打闹。

四、提高宝宝的交往能力

五、家长们摆正自己的心态

家长们不能因为自己太过忙碌或者觉得孩子腻烦，而执意把

孩子送去幼儿园，也不是让孩子在幼儿园中学到什么专业技能。

而是从小让孩子学习与人接触，让孩子在群体中获得快乐，让孩

子健康快乐的玩耍，在这个时期的孩子，最重要的任务就是玩!

家长们不应当抱有太多“望子成龙、望女成凤”的目的，给孩子

造成压力，应该告诉自己，孩子去幼儿园小班就是去快乐玩耍的!

宝宝上幼儿园不仅能让家长们安心的工作，而且还能让宝宝

获得更多的快乐，学习与人交往的能力，克服害羞、孤僻的性格。

所以要送宝宝去幼儿园的家长们快快记下吧!

春季如何帮助孩子长高

1、健康饮食，不要盲目依赖保健品。保健品的作用是有的，

但不能依赖它，得看怎么吃。每个孩子的情况不一样，他们