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疾病预防关爱自己演讲人：日期：
疾病预防重要性常见疾病预防策略季节性传染病预防与应对心理健康与压力管理在疾病预防中作用营养饮食与运动锻炼在疾病预防中应用定期体检与早期发现机制建立目录CONTENTS
01疾病预防重要性
健康生活方式意义降低疾病风险通过保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以有效降低患高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的风险。提高生活质量健康的生活方式有助于改善身体机能，增强身体素质，从而提高生活质量和幸福感。延长寿命长期坚持健康的生活方式，可以延缓衰老，减少疾病对身体的损害，从而延长寿命。
123通过预防疾病的发生，可以避免因病情恶化而产生的高昂医疗费
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