保山学院《大学体育》2022-2023学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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保山学院

《大学体育》2022-2023学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、以下哪种运动对于增强身体的稳定性较为有效：

A.跳绳

B.踢足球

C.单脚站立训练

D.打羽毛球

2、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？

A.判给对方间接任意球

B.判给对方直接任意球

C.黄牌警告守门员

D.红牌罚下守门员

3、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？

A.大量摄入高脂肪食物以提供能量

B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂

C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

D.减少水分摄入以避免体重增加

4、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？

A.面部表情

B.动作力度

C.服装造型

D.与观众互动

5、在羽毛球比赛中，当球落在边线上时，以下哪种情况判定为界内球？

A.球的整体压线

B.球的大部分压线

C.球的小部分压线

D.只要球接触到边线就算界内

6、在体育舞蹈比赛中，评判选手表现的主要依据包括？

A.舞蹈技巧、节奏感、表现力

B.服装造型、妆容

C.观众的欢呼声

D.比赛的时长

7、在乒乓球比赛中，当双方比分达到11平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：

A.谁先领先2分谁就获胜。

B.谁先得到13分谁就获胜。

C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜。

D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜。

8、长期进行高强度的有氧运动，可能会对身体造成以下哪种影响？

A.增强骨骼密度

B.导致肌肉萎缩

C.降低免疫力

D.提高柔韧性

9、进行瑜伽练习时，身体的柔韧性会逐渐提高，这主要是因为？

A.肌肉拉伸

B.关节活动范围增大

C.以上都是

D.以上都不是

10、在田径比赛的400米赛跑中，运动员在什么时候可以并道？

A.起跑后即可并道

B.跑完第一个弯道后

C.跑完200米后

D.全程分道跑，不能并道

11、在足球比赛中，裁判员判罚直接任意球后，防守队员在罚球区内排人墙时，距离罚球点不足9.15米，应如何处理？

A.重罚

B.进球有效

C.黄牌警告

D.继续比赛

12、在游泳的蛙泳转身时，以下哪种动作是允许的？

A.单手触壁转身。

B.双脚蹬壁转身。

C.身体翻转180度转身。

D.以上都是。

13、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？

A.有效

B.无效

C.重新发球

D.由裁判决定

14、在排球比赛中，如果球触及标志杆，应该如何判罚？

A.比赛继续进行

B.判为出界

C.重新发球

D.由裁判决定

15、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于什么？

A.箭的飞行距离

B.箭射中靶心的次数

C.箭在靶上的环数

D.射箭的速度

16、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：

A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气。

B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气。

C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏。

D.全程闭气，不进行呼吸。

17、在武术套路比赛中，如果运动员忘记动作，应该怎么办？

A.继续完成后面的动作

B.重新开始

C.停止比赛

D.向裁判解释

18、进行健身力量训练时，以下哪种做法容易导致受伤？

A.充分热身

B.选择合适的重量

C.动作不规范

D.有教练指导

19、进行登山运动时，以下哪种装备是必备的：

A.防晒霜

B.雨伞

C.登山杖

D.墨镜

20、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？

A.快速增加肌肉力量

B.提高锻炼效果

C.造成肌肉拉伤

D.增强关节灵活性

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在健身骑行时，快速变换挡位可以提高骑行的效率和锻炼效果。（）

2、健身时，如果想要增加肌肉量，就应该只进行力量训练，不需要进行有氧运动。（）

3、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（）

4、在足球比赛中，守门员发球门球时，球必须踢出禁区。（）

5、长期进行力量训练会导致关节损伤和骨骼问题，因为力量训练会给关节和骨骼带来过大的压力，所以应该尽量避免进行力量训练。这种观点是否科学？（）

6、排球比赛中，球