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打篮球基本规则

打篮球基本规则

对于篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来

越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞

赛。那么，下面是店铺为大家分享打篮球基本规则，欢迎大家阅读浏

览。

1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳

头击球。

3.球员不能带球走。

4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另

一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再

犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上

场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛

的资格，且不允许替补。

6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则

7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的

意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发

生犯规。

8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里

就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一

球。

9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判

员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对

方。

10.主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，

他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11.副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计

时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的

责任。

12.比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟。

13.球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛

可延至再命中一球为止。

打篮球的基本规则大全

1、比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单

位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节

之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分

钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100

秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比

分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分。

3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛

球双方跳球，开始比赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的

时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA中

为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、

防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，

球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球

(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以

外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

7、秒数规则

①24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出

手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联

合会比赛中为35秒)。

②8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入

前场(对方的.半场)。

③5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，

FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

④3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球

员不得滞留于3秒区3秒以上。防守3秒：当某防守方球员对应的进

攻方球员不在3秒区或