北京师范大学《羽毛球》2021-2022学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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北京师范大学

《羽毛球》2021-2022学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

2、对于游泳爱好者来说，以下哪种情况容易导致溺水？（）

A.佩戴救生设备

B.在浅水区游泳

C.独自一人去深水区游泳

D.有教练陪同

3、进行力量训练时，以下哪种做法有助于预防受伤？

A.充分热身

B.选择过重的器械

C.快速完成动作

D.减少组间休息

4、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：

A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外。

B.下蹲时膝盖可以超过脚尖。

C.保持背部挺直，核心收紧。

D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部。

5、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：

A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置。

B.中途保持匀速跑，节省体力。

C.最后冲刺阶段全力加速。

D.根据自己的体能状况，合理调整速度。

6、在拳击比赛中，以下哪种情况会被判负：

A.被对手击倒后无法在规定时间内起身

B.主动认输

C.违规击打对手

D.以上都是

7、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？

A.可以

B.不可以

C.视情况而定

D.由裁判决定

8、在游泳的蛙泳转身时，以下哪种动作是允许的？

A.单手触壁转身。

B.双脚蹬壁转身。

C.身体翻转180度转身。

D.以上都是。

9、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？

A.停止锻炼，休息直到酸痛消失

B.继续锻炼，以适应这种酸痛

C.进行热敷和按摩缓解酸痛

D.服用止痛药减轻疼痛

10、以下哪种运动对于提高身体的爆发力和速度较为有效？

A.短跑

B.长跑

C.竞走

D.登山

11、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于什么？

A.箭的飞行距离

B.箭射中靶心的次数

C.箭在靶上的环数

D.射箭的速度

12、在网球比赛中，球击中了裁判后落入有效区域，此球应如何判定？

A.得分

B.失分

C.重赛

D.无效

13、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：

A.全程用嘴呼吸，以增加进气量。

B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激。

C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整。

D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气。

14、对于初次尝试滑雪的人来说，以下哪种装备是保障安全的首要选择？

A.时尚的滑雪镜

B.保暖性能好的手套

C.合适尺寸的滑雪板

D.防护性能强的头盔

15、在射箭比赛中，运动员的成绩主要取决于：

A.箭的飞行速度

B.箭的命中位置

C.射箭的次数

D.所用弓箭的质量

16、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练方法最为有效？

A.平板支撑

B.仰卧举腿

C.侧平板支撑

D.以上方法都有效

17、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些方面？

A.动作的难度

B.动作的规范和美感

C.完成动作的速度

D.以上都是

18、进行攀岩运动时，以下哪种装备可以保护运动员的安全？

A.安全带

B.攀岩鞋

C.镁粉袋

D.以上都是

19、在游泳比赛中，自由泳项目规定运动员在整个比赛过程中必须采用哪种泳姿？

A.只能用自由泳

B.可以用任何泳姿

C.必须用蛙泳

D.必须用仰泳

20、在网球比赛中，以下哪种情况会导致球员失分？

A.球在两次弹跳后被回击。

B.球击打到球网的顶端后落入对方场地。

C.球员在回球时，球先碰到自己的身体然后落在对方场地。

D.球员在发球时，球擦网后落在有效区域内。

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、在体操的高低杠项目中，运动员从杠上掉下后，在规定时间内重新上杠继续比赛，其之前的动作得分仍然有效，这种规则可行吗？（）

2、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场区内，应判此球有效。（）

3、参加户外运动时，尊重当地居民和其他游客的权益是基本的礼貌和素质要求，这种观点正确吗？（）

4、足球比赛中，裁判员可以在比赛中离开场地去喝水。（）

5、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，助跑方向与横杆垂直，成绩有效。（）

6、在游泳的蛙泳比赛中，运动员在水下潜泳的距离没有限制