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第二单元《做情绪情感的主人》测试题

一、单选题

1．“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”苏轼这句话告诉我们可以通过________的方

法调节情绪。（）

A．合理宜泄B．理智控制C．改变认知评价D．心理放松

2．“正能量”与我们的情感深深相连，表达着我们的渴望和我们的期待。中国人为所

有积极、健康的催人奋进、给人力量的、充满希望的人和事，贴“正能量”的标签。下

列行为不属于传递情感正能量的是（）

A．出于和同学开玩笑的目的，陈某某在微信群中散布余震虚假信息

B．参加“唱响价值观，共创文明城”合唱比赛

C．组织和开展“红心献给党，迎接十九大”主题活动

D．三代塞罕坝务林人坚守奋斗，创造出了奇迹的绿洲

3“”

．遇到困难时，晓薇总会告诫自己世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多；

鲁迅笔下阿Q在遭受殴打、辱骂时总能自嘲式迅速恢复快乐心情，被称为“精神胜利

法”。他们这种调节情绪的方法分别属于（）

A．适当倾诉注意转移B．合理宣泄改变环境

C．自我安慰理智调控D．转移注意合理发泄

4．青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，学会调控心理矛盾，

排解不良情绪，对我们来说十分重要，下面的做法错误的是（）

A．苦闷时躲在屋里不出来

B．父母、老师过来人，有事多与他们商量

C．情绪不好时听听音乐、打打球

D．孤独时找同学聊聊天

5．下图漫画中司机的行为启示我们（）

A．要善于调控情绪,做情绪的主人

B．发怒是一种积极的情绪体验

C．情绪复杂多样,遇到堵车时需要发泄自己的愤怒情绪

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D．不良情绪时可以随时随地发泄,不要压抑自己的情绪

6．世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，说明了

A．人的情绪受多方面因素的影响

B．得罪了别人，别人就会恨你

C．只有受到别人的帮助，我才会去帮助别人

D．情绪一定会对人产生不良影响

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也

不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付

出努力就会有收获。’’据此回答下题：

7．以上两位同学的经历说明（）

①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响

②人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥

③负面的情绪状态会酿成悲剧

④人应当学会调节自己的情绪

A．③④B．②③C．①④D．①③

8．老师送给第一位同学一句话：“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话想

告诉他（）

A．情绪不随环境改变而改变B．应保持乐观开朗的心境

C．调节情绪有正确的方法