《 行进间平衡练习》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册.pdfVIP

《 行进间平衡练习》作业设计方案-小学体育与健康人教版一年级上册.pdf

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《行进间平衡练习》作业设计方案(第一课时)

一、作业目标

通过本次作业,学生应达到以下目标:

1.熟练掌握行进间平衡练习的基本动作要领;

2.提高身体协调性和稳定性;

3.培养团队合作精神和自信心。

二、作业内容

1.练习准备:学生需准备好跳绳、体操垫等器材;

2.热身活动:进行全身热身运动,如慢跑、关节拉伸等;

3.基础动作练习:学生需在同伴的协助下,反复练习行进间

单脚站立、双脚跳过绳索等基本动作,逐渐掌握动作要领;

4.挑战动作:学生可根据自身能力,尝试进行更高难度的平

衡动作,如单脚跳绳、双脚跳绳等;

5.放松活动:学生需进行全身拉伸和放松练习,以缓解肌肉

疲劳。

三、作业要求

1.作业时间:本作业共分两课时完成,每课时45分钟;

2.作业形式:学生需分组进行练习,每组人数不超过5人,

组内成员可互相协助;

3.练习次数:每个学生需完成至少10次基础动作和2次挑战

动作的练习;

4.安全提示:学生在练习过程中,应注意安全,避免摔倒和

碰撞;

5.反馈与调整:学生需在每次练习后向教师反馈自己的感受

和困难,教师根据反馈情况及时调整练习难度和强度。

四、作业评价

1.评价标准:根据学生完成动作的质量、次数、难度等因素

进行评价;

2.评价方式:采用教师评价与小组互评相结合的方式,注重

过程评价与结果评价相结合;

3.评价结果:根据评价结果,对表现优秀的学生给予表扬和

奖励,对需要改进的学生提供针对性的指导和支持。

五、作业反馈

1.学生反馈:学生在练习过程中遇到的问题和困难应及时向

教师反映,以便教师调整教学策略;

2.教师反馈:教师根据学生的反馈情况,及时调整教学内容

和难度,并对学生的表现给予肯定和鼓励;

3.家校反馈:家长应关注孩子的练习情况,与教师保持沟通,

共同关注孩子的成长。

通过本次作业,学生能够熟练掌握行进间平衡练习的基本动

作要领,提高身体协调性和稳定性,培养团队合作精神和自信心。

同时,教师和家长应共同努力,为学生创造一个安全、健康、愉

快的练习环境。

作业设计方案(第二课时)

一、作业目标

1.巩固学生在第一课时中掌握的行进间平衡练习动作;

2.提高学生行进间平衡练习的稳定性和协调性;

3.培养学生的自信心和自我控制能力。

二、作业内容

1.指定练习:学生每天在家中自行练习第一课时中学习的行

进间平衡动作,如单脚站立、双脚交替左右移动等。要求动作准

确、稳定,持续时间不少于1分钟。

2.自主创新:学生可根据自己的兴趣和实际情况,自行设计

行进间平衡练习动作,如增加难度、变换方向等。要求学生在创

新过程中注意安全,并在家中尝试练习。

3.观看视频:学生可观看有关行进间平衡练习的视频,了解

更多相关知识和技巧。同时,也可邀请家长共同参与,增进亲子

关系。

三、作业要求

1.每位学生需完成以上三项作业内容,确保作业的覆盖面

和有效性;

2.作业完成后,学生需将练习视频或照片上传至班级微信群,

便于教师和同学共同评价;

3.鼓励学生之间互相监督、互相学习,共同提高行进间平衡

练习的水平。

四、作业评价

1.教师根据学生上传的视频或照片,对学生的学习情况进行

评分;

2.结合学生课堂表现、课后练习情况以及家长反馈,综合评

价学生的作业完成情况;

3.对于表现优秀的学生,给予一定的奖励,以激励更多的学

生积极参与。

五、作业反馈

1.学生可根据教师和同学的反馈,对自己的行进间平衡练习

进行调整和改进;

2.学生和家长可随时在班级微信群中交流学习心得和困惑,

共同提高;

3.教师定期总结学生的练习情况,针对普遍存在的问题进行

集中指导和讲解。

通过本次作业设计方案,我们旨在巩固学生在第一课时中掌

握的行进间平衡练习动作,提高学生的稳定性和协调性,同时培

养学生的自信心和自我控制能力。通过指定练习、自主创新和观

看视频等多样

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