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以后再不吸毒的保证书

致：[接收单位或个人，如家人、社区、公安机关等]

保证人姓名：[您的全名]

身份证号码：[您的身份证号码]

日期：[撰写保证书的日期]

尊敬的[接收单位或个人]：

我，[您的全名]，在此郑重写下这份保证书，以表达我对过去错误行为的深刻反省，以及我决心彻底戒除毒瘾、重新做人的坚定信念。我深知吸毒不仅是对自己身体的极大伤害，更是对家庭、社会造成不可估量的负面影响。因此，我立下此保证，承诺从今往后，无论遇到何种困难和诱惑，都将坚决抵制毒品，绝不再重蹈覆辙。

一、对错误的深刻反省

在过去的一段时间里，我沉迷于毒品之中，无法自拔。我忽视了家人的关爱、朋友的劝告，甚至不惜牺牲自己的健康和未来，只为追求那一时的快感。如今，当我回首那段日子，心中充满了无尽的悔恨和自责。我意识到，吸毒不仅摧毁了我的身体，更侵蚀了我的灵魂，让我失去了对生活的热爱和对未来的憧憬。

我深刻认识到，吸毒是一种违法行为，它不仅违反了国家的法律法规，更违背了社会的公序良俗。我为自己曾经的愚昧和无知感到羞愧，也为给家人和社会带来的伤害感到痛心。

二、改正的决心

面对自己的错误，我深感愧疚和自责。但我相信，只要我愿意付出努力，就一定能够摆脱毒瘾的困扰，重新找回自我。因此，我在此立下誓言，从今往后，无论遇到何种困难和诱惑，我都将坚决抵制毒品，绝不再触碰那条红线。

我将积极参加戒毒治疗和心理辅导，努力克服心理上的依赖和障碍。同时，我也会加强体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。我相信，通过不懈的努力和坚持，我一定能够战胜毒瘾，重新获得健康和自由。

三、未来的行动计划

为了确保自己能够真正戒除毒瘾，我制定了以下行动计划：

定期接受戒毒治疗和心理辅导：我将按照医生的建议，定期接受戒毒治疗和心理辅导，以逐步摆脱毒瘾的困扰。我会积极配合医生的治疗方案，按时服药、按时复诊，确保治疗效果。

加强体育锻炼：我将积极参加各种体育锻炼活动，如跑步、游泳、瑜伽等，以提高身体素质和免疫力。通过锻炼，我可以释放压力、缓解焦虑情绪，同时也有助于恢复身体健康。

培养健康的生活方式：我将努力培养健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、保持心情愉悦等。我会尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯，保持充足的睡眠和良好的精神状态。

积极参与社会活动：我将积极参加各种社会活动，如志愿者活动、社区服务等，以拓宽自己的社交圈子，结交更多志同道合的朋友。通过与他人的交流和互动，我可以学习到更多积极向上的生活态度和价值观，从而更加坚定自己戒毒的决心。

定期向家人和社区汇报情况：我将定期向家人和社区汇报自己的戒毒进展和心得体会，以接受他们的监督和鼓励。同时，我也会虚心接受他们的建议和意见，不断改进自己的戒毒计划和方法。

四、对家人的承诺

我深知家人是我最坚实的后盾和最温暖的港湾。他们在我最困难的时候给予了我无尽的关爱和支持。因此，我在此向家人郑重承诺：从今往后，我将更加珍惜家庭和睦、亲情温暖，努力成为一个负责任、有担当的人。我会用自己的行动来证明自己的改变和成长，让家人为我感到骄傲和自豪。

五、对社会的承诺

我深知吸毒不仅是对自己的伤害，更是对社会的危害。因此，我在此向社会郑重承诺：从今往后，我将彻底告别毒品，重新做人。我会用自己的实际行动来传递正能量、弘扬社会正气，为构建一个和谐、美好的社会贡献自己的力量。

六、结语

最后，我想说的是：戒毒之路虽然漫长而艰辛，但我相信只要我愿意付出努力、坚持不懈地追求进步和改变，就一定能够迎来属于自己的春天。我会珍惜这次改过自新的机会，用实际行动来证明自己的价值和尊严。请相信我、支持我、鼓励我！

此致

敬礼！

保证人：[您的全名]

日期：[撰写保证书的日期]

附加建议：

真诚表达：在撰写保证书时，务必真诚地表达自己的反省和决心。避免使用空洞的套话或敷衍了事的态度。

具体行动：在列出未来的行动计划时，要尽量具体、可行。明确自己将采取哪些措施来戒除毒瘾，并设定合理的目标和时间表。

接受监督：主动寻求家人、朋友或社区的帮助和监督。让他们了解你的戒毒计划，并在你遇到困难时给予支持和鼓励。

持续努力：戒毒是一个长期而艰巨的过程，需要持续的努力和坚持。不要因为一时的挫折而放弃，要相信自己能够战胜困难，实现自我救赎。

积极面对：面对戒毒过程中的挑战和困难时，要保持积极的心态和乐观的态度。相信自己能够克服困难，走向更好的未来。