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基于PLC的作息时间控制系统设计
摘要
本文提出了一种基于PLC（可编程逻辑控制器）的作息时间控制
系统。该系统的设计是为了帮助人们维护健康的生活方式。该系统可
以通过对灯光和音乐的控制来帮助人们保持生物钟的正常节律。除此
之外，该系统还可以通过控制家电设备的开关来确保每天的作息时间
计划得到落实。实验结果表明，该系统具有良好的可靠性和稳定性，
能够有效地帮助人们规律作息。
关键字：PLC，作息时间控制，生物钟
Abstract
ThispaperpresentsaPLC(ProgrammableLogic
Controller)-basedtimeschedulingsystemforpromoting
healthylifestyles.Thesystemwasdesignedtohelpmaintain
anormalcircadianrhythmbycontrollinglightingandsound.
Inaddition,thesystemcontrolshouseholdappliancesto
ensurecompliancewithdailyroutines.Experimentalresults
showthatthesystemhasgoodreliabilityandstability,and
caneffectivelyassistinregulatingactivities.
Keywords:PLC,timescheduling,circadianrhythm
Introduction
Inmodernsociety,peopleslifestylesandwork
scheduleshavebecomeincreasinglyirregular,leadingto
physicalandmentaldisorders.Oneofthemainreasonsfor
thisisthedisruptionofthenormalcircadianrhythm.
Peoplesbiologicalclocksarehighlydependentonexternal
cuessuchaslightandsound,andabnormalcuescanleadto
serioushealthproblems.Therefore,itisimportantto
maintainanormalcircadianrhythmtopromoteahealthy
lifestyle.
Variousmethodshavebeenproposedtoaidinmaintaining
anormalcircadianrhythm,includinglifestylechanges,
medication,andlighttherapy.However,thesemethodshave
limitationsintermsofpracticalityandeffectiveness.In
recentyears,emergingtechnologysuchastheInternetof
Things(IoT)andPLChavebeenusedtodevelopmorepractical
solutionsformaintaininganormalcircadianrhythm.
Inthispaper,aPLC-basedtimeschedulingsystemis
proposedasapracticalsolutiontomaintainanormal
circadianrhythm.Thesystemcontrolslightingandsound,and
householdappliancestoensurecompliancewithdailyroutines.
Methodology
Theproposedsystemisbased
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