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高血压与松花粉竹康宁血压是血液在血管里流动时对血管壁产生的压力（主要是动脉压）心脏收缩时产生的压力叫收缩压心脏舒张时产生的压力叫舒张压血压正常值应＜140/90毫米汞柱什么是血压当高压≥140毫米汞柱（18.6千帕)和(或)低压≥90毫米汞柱(12.0千帕)称高血压。尤其是低压，达以上标准，无论高压如何均为高血压。壹贰什么是高血压高血压的诊断标准高压（毫米汞柱）低压（毫米汞柱）理想血压＜120＜80正常血压＜130＜85正常高值130——13985——89Ⅰ级高血压140——15990——99Ⅱ级高血压160——179100——109Ⅲ级高血压≥180≥110单纯高血压≥140＜90血管痉挛期（Ⅰ级高血压）血管壁变性硬化期（Ⅱ级高血压）器官损伤期（Ⅲ级高血压）无心脑肾脏器改变心脑肾器质性改变心衰、肾衰、脑血管意外器官代偿性改变——心室代偿性肥大、眼底A痉挛、蛋白尿高血压的病理生理发病率高致残率高病死率高高血压的危害遗传因素——有家族史01体重因素——超重与肥胖02膳食因素——过咸03年龄性别——中老年多发，男高于女。04吸烟饮酒05精神因素06高血脂高血糖07高血压的发病因素一级预防：对尚未发生高血压的个体或人群采取预防措施。0102二级预防：对已经发生高血压的个体采取的必要措施，以控制病情发展、防止并发症、促进康复。高血压的预防与控制乐观向上的情绪适量运动良好生活习惯改变不良饮食习惯定期测量血压预防从儿童抓起减少易患病因素高血压一级预防终身贯彻一级预防1正规系统的降压治疗2血压高峰时测量血压3避免发病诱因：饱餐、饮酒、过劳、情绪过激、紧张、大便干结、寒冷刺激。4饮食要点：多吃含钾、钙、维生素C的食物5能辅助降压的水果蔬菜6选择具有降压降脂功能的保健食品7高血压二级预防松花粉200多种营养物质对人体有营养、调节、修复等综合功能。关注整体局部就在其中，高血压是全身小动脉痉挛、硬化最终导致重要脏器损坏的疾病，松花粉的综合调理作用对高血压的预防和康复都会起到积极的作用。松花粉对人体的全面营养和调整作用