2024-2025学年初中道德与法治六年级下册人教版（同步训练）试题合集.docxVIP

2024-2025学年初中道德与法治六年级下册人教版（同步训练）试题合集

目录

《第一课做情绪的主人》同步训练..................................1

《第二课品味生活》同步训练.....................................16

《第三课追求高雅情趣》同步训练.................................32

《第四课珍惜无价的自尊》同步训练...............................51

《第五课扬起自信的风帆》同步训练...............................70

《第六课迈向自立人生》同步训练.................................87

《第七课人生当自强》同步训练..................................105

《第一课做情绪的主人》同步训练(答案在后面)

一、单项选择题（本大题有12小题，每小题4分，共48分）

1、以下哪种情绪是积极情绪的表现？（）

A.愤怒

B.悲伤

C.开心

D.焦虑

2、以下哪种方法不属于调节情绪的有效途径？（）

A.改变认知评价

B.专注呼吸

C.适当发泄

D.忽视情绪

3、以下哪种情绪调节方法是不正确的？

A.放松训练法

B.暴力宣泄法

C.深呼吸法

D.积极心理暗示法

4、以下哪项是情绪调节中的“认知重构”？

A.意识到自己的情绪

B.改变对事件的看法

C.增加积极情绪体验

D.与朋友分享情绪

5、以下哪项行为不属于合理调节情绪的方法？

A.运用自我暗示法，如“我能做到”

B.运用意志控制法，如强迫自己冷静下来

C.运用注意力转移法，如转移注意力做其他事情

D.运用情绪宣泄法，如向朋友倾诉

6、以下哪种情绪调节方法在集体活动中最为常用？

A.运用意志控制法

B.运用情绪宣泄法

C.运用注意力转移法

D.运用心理暗示法

7、根据《第一课做情绪的主人》的内容，以下哪种说法不属于情绪对人的影响？（）

A.情绪可以影响我们的心理状态

B.情绪可以影响我们的生理状态

C.情绪可以影响我们的行为表现

D.情绪不能影响我们的思维活动

8、在调控情绪的过程中，以下哪种方法不是有效的调控方式？（）

A.改变认知评价

B.合理宣泄情绪

C.适当进行放松训练

D.借助酒精来释放情绪

9、以下哪种行为是正确处理情绪的表现？

A.当遇到挫折时，逃避现实，不面对问题

B.当感到愤怒时，大喊大叫，发泄情绪

C.当感到悲伤时，积极寻找原因，调整心态

D.当遇到困难时，自暴自弃，放弃努力10、以下哪项不属于情绪的类型？

A.喜悦

B.悲伤

C.愤怒

D.思维

11、小华在考试前总是感到紧张，这是因为他没有学会怎样？

A.正确认识考试的重要性

B.合理调节自己的情绪

C.培养良好的学习习惯

D.增强自信心

12、以下哪种行为是做情绪的主人的表现？

A.发脾气时不管不顾，损害他人利益

B.遇到困难时放弃，不寻求帮助

C.在公众场合大声喧哗，影响他人

D.面对挫折时，冷静分析原因，积极寻求解决办法

二、非选择题（本大题有5小题，第5小题12分，其他每题10分，共52分）

第一题：

阅读材料

小明是一名初中生，他在生活中遇到了很多情绪问题。有时候他会因为考试成绩不理想而感到沮丧，有时候又会因为与同学发生争执而感到愤怒。为了更好地管理自己的情绪，小明开始学习相关的知识。

阅读以下材料，回答以下问题：

材料一：

情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类。情绪对我们的身心健康和生活都有很大的影响。

材料二：

管理情绪的方法有很多，比如：1.认识情绪，了解自己的情绪；2.接受情绪，不要压抑自己；3.转移注意力，让自己放松；4.合理宣泄，找到合适的方式释放情绪。

材料三：

小明通过学习，学会了如何管理自己的情绪。当他在考试中遇到困难时，他不再沮丧，而是调整心态，积极应对；当与同学发生争执时，他学会了冷静处理，避免事态升级。

二、请根据材料二，列举三种管理情绪的方法。（3分）

三、请结合材料三，谈谈小明是如何学会管理情绪的。（4分）

第二题：

1、请简述情绪的来源。

2、请列举两种调控情绪的方法。

3、请举例说明如何运用认知调节法调整情绪。

第三题：《第一课做情绪的主人》同步训练及答案解析

阅读材料：

情绪是我们生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的心情、行为和人际关系。学会管理情绪，做情绪的主人，对我们的成长具有重要意义。以下是一些关于情绪管理的知识：

一、情绪的分类：情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

二、情绪的调控方法：1.改变