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蹲踞式起跑教案

单位：北方重工实验小学教师：吴志斌

教学内容

1.蹲踞式起跑、快速跑2.游戏：起跑接力

教学目标

认知目标：了解蹲踞式起跑的口令与动作方法。

技能目标：85%的学生能按口令做出蹲踞式起跑动作，进一步发展学生的灵敏、反应、速度协调等素质及奔跑能力。

情感目标：培养互助精神，竞争精神，团结合作精神，增强学生集体荣誉感。

重点难点

重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作。

难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。

教学顺序

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

次数

时间

开始部分准备部分

一、课堂常规1.体委整队、师

生问好、报告人数、检查服装。

2.宣布本课的内容。

3.安排见习生。二、准备活动1.队列练习

(4路纵队成2路纵队)

2.慢跑200—300米

3.专门性练习：

①膝部绕环

②活动手腕脚踝

③原地摆臂练习

④原地小步跑练习

⑤原地高抬腿练习

⑥反应练习游戏

1.语言导入2.激发兴趣3.积极参与

1.引导学生慢跑热身

教师带领学生在跑动中进行一些上肢活动

2.①教师示范

②口令指挥

③提示动作

1.体委整队，报告人数