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改善脑力的方法大全

大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球

和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语

言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边

的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等

功能。

１2０种方法帮助你提高思维速度，改善记忆水平和信息

综合能力,将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!还等什么，从今天就

开始训练吧。

１.练习脑子急转弯,尝试解决难题。

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠

标;双手一起写字;使用刀叉的方式调换下。

３.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图,猛点这里。

５．尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞

上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

6．尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒,奶

酪甚至其它所有可以吃的东西。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.学习用不同布局的键盘,如Ｃｏlｅｍａk和Dvｏrak,你将

头脑一新。

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10

种?100种?

１０.推翻你的假设。

1１.学习创造力技术。

12.跳出第一个正确的答案。

13．幻想改变现实。问些诸如如果...会怎样此类的问题。

１4.ＳＣＡMPＥR！（我不是蹦蹦跳跳)

１5.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

17．学习逻辑。解决逻辑难题。

18.熟悉科学方法。

１９.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。

2０.凡事往积极一面思考。

２1.尝试下艺术创作，如雕刻，绘画,音乐演奏,或者其它艺

术形式。

22．学习杂耍特技。

23.摄入健脑食品。

2４.保持微饿状态。

25.锻炼很重要!

２６.正襟危坐。

27.多喝水。

２8.深呼吸。

２9.哈哈大笑！

30.活跃点儿，爱好广泛点儿。

3１．睡眠好。

32.小睡。

33．听音乐。

34.摆脱拖延。

35．多动手脑,少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

3７．勤换衣服，赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

３9．简单化生活。

4０．下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩(尤其是尝试

用电子邮件玩游戏)

４1.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

42.孩子气些！

4３.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔～

45．写下你的１00清单。

46.每天给自己设定思维计划。

4７.捕获和收集每一个想法。

48.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。

49.使用主题观察法。尝试每天用红色标注主题,发现特殊

牌子或型号的汽车。

5０.写日志。

51.学习外语。

５2.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。

53.学习计算机编程技术。

5４．倒拼长单词。看口形:!ｇnｉgnellaｈC

５5.改变你的环境。改变下物品或家具的位置,或者干脆换

个地方。

５6.创作!写一个故事，一首诗,写博客。

57.学习肢体语言。

58.学习演奏乐器。

5９．参观博物馆。

６0．学习大脑如何运作的原理。

61.练习速读。

6２.找到自己的学习风格。

６３.丢掉有形日历！

64．尝试凭感觉估计时间。

65.蒙吧！亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里