武术普修课运动损伤情况调查分析论文.pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

武术普修课运动损伤情况调查分析论文

摘要文章通过对长江大学体育学院、湖北师范体育系、黄冈师范学院体

育系、襄樊学院体育系2009级武术专修班学生武术普修课的运动损伤进行调查

分析，找出原因，提出建议，为武术课的教学提供参考。

关键词武术运动损伤分析

一、前言

武术既能强身健体又能作为自己终身进行体育锻炼的项目，有越来越多的

人们参加武术锻炼。学校体育也不例外，于是出现了学生热情猛增而对武术概

念糢糊的现状，倒致受伤现象越来越多。针对这一现象，我们运用运动解剖学

原理，结合武术运动的特点以及武术普修课的内容进行分析与研究，从中找到

病症并提出了解决问题的办法，提出可行性建议。

二、研究对象与方法

(一)研究对象。

本文以长江大学体育学院、湖北师范体育系、黄冈师范学院体育系、襄樊

学院体育系2009级武术专修班学生作为本文的研究对象。

(二)方法。

问卷调查研究法、走访座谈法、文献资料法、数理统计法

三、研究结果分析

(一)从武术的特点分析。

1.从受伤部位分析。武术普修课中常见的运动损伤多发生于下肢及腰骶部。

这首先是由于技术动作错误,落地时不注意缓冲及场地不良等原因，造成踝关节

损伤，踝关节损伤多见于外侧副韧带损伤，这是由于外踝比内踝大，当跖屈时，

踝关节有较大的活动幅度因而易受伤，占病例的27%;第二是由于武术运动中的

各种跳跃动作与篮球、排球相似，都是关节处于半屈起跳，落地也以膝关节屈

曲借以缓冲，虽说普修课中对跳跃动作要求不高但武术动作中有不少单、双腿

处于半蹲的虚步、弓步、马步等。根据解剖学结构及生物力学原理，膝关节处

于半屈位时最不稳定，髌骨负担也很大，因此膝关节易损伤，占病例的23%;第

三武术运动套路演练的特点是讲究以腰为轴，配合上下肢动作而转、折、俯、

拧。由于大学生身体素质较差，腰部力量好的学生几乎很少，而在放松中又不

注意腰肌的恢复，所以腰肌劳损出现频率较大，占18%;第四是武术普修课中主

要是以基本功为主，基本功中腿法动作很多，引起损伤的多是劈叉，其次是踢

腿、压腿，因此大腿损伤占16%。对于肩、骶的损伤多是学生对技术动作不熟

发力不对而造成的。

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

2.从损伤的性质分析。损伤的种类中以肌肉拉伤和关节韧带损伤的学生居

多，这主要是武术项目本身对关节肌肉的`灵活性和柔韧性要求较高，其次是我

院武术普修课中以基本功、简化三级套路为主，对技术要求较高的自选套路和

二级套路不作要求，所以因空中高难度动作出现的关节脱位、骨折等损伤几乎

没有。而基本功和三级套路对关节肌肉的灵活性、柔韧性的要求较高，因此就

出现较多的肌肉关节损伤。少数学生肌肉劳损、擦伤是由于学生求功心切不注

意放松和场地不良造成。

(二)从学生思想状况分析。

1.从运动损伤的原因来分析。因学生对武术的概念文化内涵和习练武术的

方法认识不足而造成运动损伤的占42%，经走访一些选修武术课的学生，他们

之所以选武术首先是想学几手功夫而后是强身健体。至于武术文化内涵以及怎

么练，有些同学想都没想，有些虽知道一些，也只是朦胧状态。因而在上课时

热情过高，盲目性较大;倒致他们不能从素质、基本功到套路，循序渐进地进行。

上课时准备活动不认真做，自己觉得好玩的动作就练，结果造成不必要的损伤。

2.从武术的特点分析。由于武术动作错综复