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从有关案例看心理教师的心理健康问题论文

【关键词】心理老师；心理健康；应对压力方式

案例一：赵某，女，31岁，单身，心理学博士，现为某高校

老师，从事心理健康教学与询问辅导工作。该老师平常为人傲慢，常

常有不同于常人举动。某日，乘坐校车时，由于本人长相年轻，司机

误认为同学而要求其买票。赵某既不解释也不出示有关证件，而是就

“凭什么叫我买票”与司机发生争吵，并站在车门口与司机对峙近半

小时，期间使用了不少激烈和粗鲁语言对司机进行漫骂，并在司机妥

协后仍旧不愿停止，其它老师多次劝阻无效，行为完全失去理性。

案例二：2023年，某中学32岁的青年老师张某跳楼自杀。这

位特地给同学做心理健康指导的老师，最终没能解开自己的心结，在

巨大的心理压力下崩溃。张某是学校的政治老师，还是团委书记，平

常除正常的教学工作外，还要组织各种活动、办团会、检查班级管理、

指导同学的思想工作等等，工作压力很大。据推想，其死因可能与没

有当上学校教育主任有关。这位很会做同学思想工作的优秀老师却无

力“挽救”自己的灵魂，做通自己的思想工作。

以上案例虽然只是个例，但事实上，据中国人民高校2023年

所做的中国老师职业压力与心理健康调查显示，被调查老师中有82.2%

的老师感觉压力大，只有28.8%的老师心理健康状况比较好[1]。可

见，老师已经成为目前心理压力最大的职业之一，是心理疾病的高发

人群。心理老师传授心理学学问，对同学进行心理询问、辅导，关心

解决心理困惑，面对的是多应激、多冲突、多冲突，是他人“心理垃

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圾”的收容站，是一个助人但又简单使人心力交瘁的职业。心理老师

长期处于心情焦虑和波动之中，面对的压力相比其他老师更有过之而

无不及，发生行为异样的概率将大大增加。但由于从事心理工作，他

们的心理健康状况始终没能引起社会的重视。

近年，由于同学心理危机大事频发，引起了有关部门的高度重

视，不少学校开设了特地的心理询问机构，引进了专业人才从事同学

的心理健康教育和询问辅导工作。无疑，这在肯定程度上对提高同学

心理健康水平，杜绝或削减心理危机大事的发生起到了主动作用。但

是随着时间的推移，各级学校里一些从事心理健康教育的老师本身也

消失了各种心理问题，并且大多数处于隐性状态。

一、当前心理老师的主要心理问题

〔一〕认知问题：主要表现为部分心理老师对自己的业务水平，

关心他人的力量估量不准[2]。自视过高，就会在同学辅导时，经常

以专家权威自居，不简单获得辅导对象的信任，双方难以建立起令人

满足的辅导关系，从而影响辅导效果，当然也不擅长汲取和学习他人

特长。某高校心理辅导室仅有的两名心理老师，是同一家高校毕业的

心理学硕士，原来更利于彼此沟通，但由于互相自识过高，看低对方，

导致两人关系紧急，多次在公开场合发生争吵，造成很坏影响。而自

我估量过低，易使心理老师缺乏自信念，对自己的角色定位和角色效

果发挥不满足，从而导致身份认同感的降低，工作中表现得缺乏主见

和创新精神，无法体验成就感，从而渐渐失去工作的主动性。

〔二〕心情问题：主要表现为部分心理老师由于工作、生活等

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缘由引发了不良心情，但未能较好地自我调整，导致有的精神不振，

对四周事物表现漠然，辅导时经常心不在焉，敷衍应付；有的心情处

于抑郁和焦虑中，以至生活看法消沉；有的简单产生嫉妒心理，不能

理性看待他人成果，不能很好地处理各种人际关系。这些心情问题都

直接影响到他们的工作效果。某高校一名大四男生由于失恋而产生心

理焦虑及行为异样，经过辅导员和班主任做工作后已经基本安静下来，

后介绍学校心理询问室的一位女老师为该生做进一步的`辅导安抚工

作，谁知该生与心理老师交谈后一小时即跳楼自杀。而该名女老师当

时刚刚离婚，心情处于低潮，本人平常说话言语也表达比较生硬，缺

乏亲和力，爱与人争论，与同事关系也弄得很不融洽。

〔三〕人格问题：主要表现为自卑、焦虑和抑郁，如简单对工

作不满，缺乏愉悦感；为人敏感多疑，不信任他人，过分自我爱护和

警惕；心情表现不稳定，忍耐性差，易激怒，有暴力攻击心情[3]。

如案例一中所提到的女老师，在一般人看来，被误认为是同学正说明

自己长相年青，对一般女性来说是值得兴奋之事，假如向司机解释一

下或者出示证件就行