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摘要
随着世界人口老龄化的不断加速，年龄增长导致的组织衰老通常伴随着认知
功能的减退，同时认知功能下降也会导致轻度认知障碍、阿尔兹海默症等疾病的
发生，严重影响老年人的生活质量，该现象也加重社会负担，因此改善与延缓老
年人认知功能下降有着至关重要的意义。当前较多研究表明运动能够改善老年人
认知功能，健身气功作为中国传统体育运动，因其动作柔和缓慢，广受老年人群
的喜爱，健身气舞是一项保留了健身气功基本功理并糅合了“舞”元素的新运动，
本研究旨在探究12周健身气舞运动对老年人认知功能的影响。
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