中等剂量咖啡因对体育专业大学生100米跑运动表现与机能的影响.pdf

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摘要

研究目的：在世界范围内，咖啡因是竞技运动中最重要的运动补剂，用以提

升体育竞技中运动表现。2019年国际田径联合会在田径营养策略的共识声明中宣

布，咖啡因是一种有利于提高冲刺跑成绩的运动补剂。但目前咖啡因在100m短跑

方面的研究极少。本研究主要探究摄入中等剂量的咖啡因能否对100m跑成绩、心

血管系统与情绪状态产生影响，评价咖啡因作为补剂的安全性，为今后体育专业

学生使用咖啡因提升运动成绩提供新的策略及一定的参考。

研究方法：招募14名体育专业男大学生，采用随机、双盲、安慰剂对照以

该用户很懒，什么也没介绍

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