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大学生心理疏导与

调适论文|大学生心理疏导

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近年来，大学生心理健康问题日益

突出。进一步研究大学生产生心理障碍

的主要原因，加强大学生的心理健康教

育，探索有针对性的疏导方法，对促进

大学生全面发展有着重要的指导意义。

下面是小编给大家推荐的大学生心理疏

导与调适论文，希望大家喜欢!大学

生心理疏导与调适论文篇一

《试析大学生心理障碍问题疏导方

法研究》

关键词：大学生心理障碍心理

健康疏导方法

摘要：大学生心理障碍主要表现为:

自卑懦弱;嫉妒虚荣;冷漠麻木;孤独焦虑;

怀旧大学生自身成长中的矛盾、竞争压

力增大、社会转型、以及家庭、学校方

面的原因是大学生产生心理障碍的主要

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原因对此，可以开展有效的心理咨询活

动，普及心理知识，充分利用网络媒体

的积极作用进行心理疏导，开展有利于

大学生心理健康的校园文化活动，引导

大学生采用宣泄手段排除不良清绪，以

减轻心理压力。

近年来，大学生心理健康问题日益

突出，已经成为学生、家长、高校乃至

整个社会普遍关注的问题。进一步研究

大学生产生心理障碍的主要原因，加强

大学生的心理健康教育，探索有针对性

的疏导方法，对促进大学生全面发展有

着重要的指导意义。

一、大学生心理障碍的主要表现

1.自卑和懦弱。自卑表现为对自己缺

乏客观而全面的认识，过低的评价自己，

自我轻视、自我否定，甚至夸大自己的

弱点与不足。或者由于自身努力程度不

够、自我设计过高而导致失败时，会对

自己失去信心，甚至绝望走上轻生的道

路。懦弱是自卑的一种表现。懦弱的人

胆小拘谨，遇事总是退缩，十分谨慎从

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事，容易受他人影响，缺乏主见，优柔

寡断。如一些大学生感觉自己一无是处、

对前途失去信心;整天情绪萎靡不振、软

弱呆滞;自我封闭、意志消沉、不愿与人

交往等就是自卑和懦弱的表现。另有一

些大学生则由于适应不了大学的学习环

境和学习方式方法，跟不上学习进度，

出现学习成绩下滑而缺乏信心，产生“我

不如人”的自卑心理。

2.嫉妒与虚荣。嫉妒是指抱怨、憎恨

某一方面超过自己的人，它常与狭隘联

系在一起。嫉妒的人遇事斤斤计较，心

胸狭窄，容不得比自己强的人，对他们

总是耿耿于怀，甚至产生低毁、伤害的

念头。归纳起来，嫉妒行为有诽谤中伤、

幸灾乐祸和制造麻烦等几种，这些都是

由于在竞争的过程中，担心或不满他人

优于和赶超自己，所产生的一种害怕和

憎恨的心理状态。虚荣心理是指一些人

往往把自己摆在不恰当的位置上，盲目

地自高自大，有意无意地显示、夸大自

己的优点，甚至为了显示自己或引起他

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人的注意，常常会做出一些与自己的实

际情况不相符合的事情，以致招致别人

的反感。如一些大学生看到他人学识能

力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时

内心不平衡，甚至痛苦愤怒;不满某位同

学争先进、要求入党时，当面不说，背

后乱说或故意冷落别人，甚至给相关老

师写匿名信、发匿名邮件进行恶意攻击;

成绩差的同学因不满意成绩好的同学而

在考试前撕毁别人的笔记本、隐藏别人

的课本，让竞争对手不能安心备考;在别

人遇到不幸或处于困境时或幸灾乐祸，

或用贬损别人来求得心理补偿。

3.冷漠或麻木。这是个体遇到挫折后

的一种反应方式，是针对挫折情境的一

种自我保护或防御手段。它包括缺乏积

极的认识动机、活动意向减退、情感淡

漠、情绪低落、意志衰退、思维停滞等。

具有这种性格的人，缺乏进取精神，对

任何事都不感兴趣，终日随波